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Rôtis & Grillades

Lapin rôti crémeux aux trois moutardes

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C, en chaleur tournante si possible, et placez la grille au milieu du four.
  2. 2
    Dans un saladier, mélangez la moutarde de Dijon, la moutarde à l’ancienne et la moutarde douce avec la crème fraîche. Fouettez jusqu’à obtenir une sauce lisse, puis rectifiez légèrement l’assaisonnement si nécessaire, en gardant à l’esprit que les moutardes sont déjà salées.
  3. 3
    Épluchez la gousse d’ail et l’échalote, puis hachez-les très finement au couteau. Laissez-les reposer une minute avant de les utiliser.
  4. 4
    Séchez la cuisse de lapin avec du papier absorbant. Huilez légèrement sa surface avec un pinceau ou un filet d’huile d’olive, puis répartissez le sel et le poivre en les frottant pour qu’ils adhèrent à la chair.
  5. 5
    Disposez la cuisse dans un plat allant au four, en une seule couche avec un peu d’espace autour. Répartissez l’ail et l’échalote hachés autour et sous la cuisse.
  6. 6
    Enfournez pour 25 à 30 minutes. La peau doit être dorée et croustillante, le jus clair lorsque vous piquez la chair et, avec un thermomètre, la température interne doit atteindre environ 70–75°C.
  7. 7
    Sortez le plat du four et nappez généreusement la cuisse de sauce aux trois moutardes. Répartissez-la à la cuillère pour enrober la viande, sans trop couvrir les zones déjà croustillantes si vous souhaitez préserver leur croquant.
  8. 8
    Remettez le plat au four pendant 8 à 10 minutes, en position grill léger ou en chaleur tournante. La sauce doit être chaude et former quelques petites bulles dorées ; surveillez-la pour éviter que la moutarde ne brûle et ne devienne amère.
  9. 9
    Laissez reposer la cuisse 5 minutes hors du four, puis servez-la, tranchée si désiré. Accompagnez-la d’un légume de saison rôti ou d’une purée maison.
💡 Astuce du chef
Sortez la cuisse du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson pour limiter l’écart entre la surface et le centre.
Séchez soigneusement la viande avant de l’huiler : une surface humide dore moins bien.
Répartissez le sel sur la peau avant la cuisson, mais ajoutez plutôt le poivre juste avant d’enfourner pour préserver ses arômes.
Mélangez les moutardes et la crème fraîche hors du feu ; un petit filet de jus de cuisson chaud peut être incorporé au moment de napper pour homogénéiser la sauce.
Une sonde permet de contrôler la cuisson au cœur ; comptez environ 70 °C pour une cuisse tendre et juteuse.
Si les parties fines dorent trop vite, protégez-les avec une petite feuille d’aluminium.
Laissez reposer la viande 5 minutes après la cuisson, conformément à l’étape, afin qu’elle reste plus moelleuse.
Goûtez la sauce en fin de cuisson et ajustez si nécessaire le sel ou la moutarde.

Nutrition (pour 100g)

193
kcal
18g
Prot.
3g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres