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Plats mijotés

Lapin Racouchot fondant aux aromates

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C en position chaleur tournante si possible pour assurer une cuisson homogène ; pendant ce temps, sortir la cuisse de lapin du réfrigérateur pour la tempérer 15 à 20 minutes et préparer tous les ingrédients afin de travailler rapidement.
  2. 2
    Chauffer une cocotte allant au four à feu moyen, verser l'huile d'olive et ajouter le beurre ; lorsque le mélange mousse légèrement et que le beurre commence à prendre une couleur noisette, augmenter un peu le feu pour saisir la viande.
  3. 3
    Saisir la cuisse de lapin sur toutes ses faces sans la bouger trop souvent, jusqu'à ce qu'une belle coloration dorée apparaît ; cette caramélisation développe les arômes de fond. Retirer la cuisse et la poser sur une assiette pour la réserver pendant la suite.
  4. 4
    Éplucher et émincer finement l'oignon en demi-lunes, tailler les carottes en rondelles régulières d'environ 5 mm pour une cuisson uniforme, et écraser les gousses d'ail puis les hacher grossièrement ; ces découpes permettent aux légumes de confire tout en conservant de la texture.
  5. 5
    Remettre la cocotte sur le feu, déglacer légèrement si nécessaire en ajoutant une cuillère à soupe d'eau et en grattant les sucs au fond, puis faire revenir l'oignon, les carottes et l'ail à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et commencent à colorer, en remuant pour éviter qu'ils brûlent.
  6. 6
    Remettre la cuisse de lapin dans la cocotte, verser le vin blanc en veillant à bien décoller les sucs, laisser réduire une à deux minutes pour évaporer l'alcool, puis ajouter le bouillon de volaille chaud de façon à affleurer la viande sans la couvrir complètement. Ajouter la branche de thym et la feuille de laurier en les disposant de manière à ce qu'ils infusent le liquide.
  7. 7
    Assaisonner avec la cuillère à café de sel et la demi-cuillère à café de poivre, goûter le jus après une courte réduction et rectifier l'assaisonnement si besoin ; couvrir la cocotte avec son couvercle bien ajusté pour limiter l'évaporation pendant la cuisson au four.
  8. 8
    Enfourner la cocotte et laisser cuire 1h30 à 180°C : la cuisson lente au four permet à la viande de devenir fondante tout en concentrant les saveurs. À mi-cuisson, vérifier le liquide et, si nécessaire, arroser la viande avec le jus ou ajouter un peu d'eau chaude pour éviter que le fond n'attache.
  9. 9
    Vérifier la cuisson en piquant la cuisse : la chair doit être tendre, se détacher facilement de l'os et le jus doit être clair ; sortir la cocotte du four, retirer le thym et le laurier, laisser reposer 5 minutes à couvert pour que les fibres se détendent et que les jus se répartissent.
  10. 10
    Servir la cuisse de lapin nappée de son jus réduit, accompagnée d'une purée de pommes de terre maison ou de légumes de saison rôtis ; proposer de finir la sauce en la liant légèrement avec un morceau de beurre froid ou un trait de crème si l'on souhaite une texture plus onctueuse.
💡 Astuce du chef
La réussite du lapin dépend d’abord d’un assaisonnement équilibré réparti en deux temps, saler légèrement avant la cuisson pour favoriser la caramélisation puis rectifier en fin de cuisson pour éviter l’excès, et poivrer plutôt au service pour préserver les arômes. Un brunissage uniforme de la viande apporte profondeur de goût donc contrôler la chaleur de la matière grasse pour obtenir une belle croûte sans brûler, en ôtant la cuisse dès que la coloration est homogène. Déglacer la cocotte avec un liquide chaud permet de décoller les sucs sans refroidir la cuisson et concentre le goût, alors privilégier un vin à température ambiante. La juste quantité de liquide évite une viande bouillie ou trop sèche, viser un niveau qui couvre partiellement la cuisse pour une cuisson moelleuse. Les aromates en bouquet tiennent mieux leur parfum s’ils sont entiers et retirés avant service pour ne pas dominer le plat. Contrôler la cuisson en piquant à l’endroit le plus épais évite la surcuisson et permet d’obtenir une chair qui se détache naturellement. Un repos court hors four de dix minutes stabilise les jus et facilite la découpe. Ajuster l’équilibre final avec un trait de matière grasse et un dernier assaisonnement pour arrondir les saveurs.

Nutrition (pour 100g)

118
kcal
7g
Prot.
3g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres