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Portions
Plats mijotés

Cuisses de lapin fondantes à la provençale

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 15 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez votre four à 180°C (th.6). Sortez les cuisses de lapin du réfrigérateur. Émincez finement l'oignon, hachez l'ail et taillez les tomates en gros dés. Préparez le vin blanc, le thym, le romarin, le laurier, le sel et le poivre.
  2. 2
    Chauffez une cocotte adaptée au four sur feu moyen-vif avec l'huile d'olive. Quand elle frémit, déposez les cuisses de lapin sans les surcharger. Laissez-les colorer 4 à 5 minutes par face, jusqu'à formation d'une croûte ambrée, puis retournez-les et réservez-les sur une assiette.
  3. 3
    Dans la même cocotte, faites revenir l'oignon à feu moyen en remuant pour décoller les sucs. Ajoutez l'ail et poursuivez la cuisson 1 minute, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum sans coloration. Ajoutez les tomates et laissez mijoter 3 à 4 minutes, jusqu'à ce qu'elles commencent à rendre leur jus.
  4. 4
    Ajoutez le thym, le romarin, le laurier, le sel et le poivre. Mélangez, puis laissez réduire légèrement jusqu'à obtenir une base de sauce parfumée et légèrement nappante. Goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  5. 5
    Replacez les cuisses dans la cocotte en les enfonçant partiellement dans la sauce. Versez le vin blanc autour, couvrez et enfournez. Laissez cuire 1h15, jusqu'à ce que la viande soit très tendre et commence à se détacher facilement de l'os.
  6. 6
    À la sortie du four, piquez la partie la plus épaisse d'une cuisse : la viande doit être très tendre et se détacher facilement de l'os. Si la sauce est trop liquide, retirez les cuisses et faites-la réduire quelques minutes sur feu vif. Laissez reposer 10 minutes, nappez les cuisses et servez chaud.
💡 Astuce du chef
Maintenez une température de four stable et évitez les fortes variations pour préserver le moelleux de la viande.
Si les tomates sont trop acides, ajoutez un peu de sucre ; si elles rendent trop de jus, ajoutez un peu d'eau.
Dosez les herbes séchées avec parcimonie et ajoutez-les au début pour qu'elles infusent sans dominer le plat.
Salez progressivement et goûtez en fin de cuisson, car un excès de sel peut durcir les fibres.
Pour une sauce plus limpide, réservez le jus et dégraissez-le partiellement si nécessaire.
Gardez la cocotte couverte pendant la cuisson, conformément à l'étape, puis réduisez la sauce à part si elle reste trop liquide.
Laissez reposer le lapin 10 minutes hors du four afin que les jus se répartissent.

Nutrition (pour 100g)

137
kcal
13g
Prot.
3g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres