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Plats mijotés

Lapin fondant aux pruneaux d'Agen

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 10 min
Repos : 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sortez les cuisses de lapin du réfrigérateur 20 à 30 minutes avant la cuisson, puis séchez-les soigneusement avec du papier absorbant. Elles doivent être bien sèches avant de passer en cocotte.
  2. 2
    Réservez une partie du beurre. Chauffez l'huile d'olive et le reste du beurre à feu moyen, jusqu'à ce que le beurre mousse sans noircir. Ajoutez les cuisses, retournez-les régulièrement avec des pinces et saisissez-les sur toutes les faces 8 à 10 minutes, jusqu'à coloration dorée.
  3. 3
    Retirez provisoirement les cuisses. Réduisez légèrement le feu, ajoutez l'oignon émincé finement et l'ail haché, puis faites-les suer en raclant le fond. L'oignon doit devenir translucide et l'ail libérer son parfum sans coloration excessive.
  4. 4
    Remettez les cuisses dans la cocotte, versez le vin blanc et portez à ébullition. Grattez le fond pour le déglacer, puis laissez réduire le vin d'environ moitié.
  5. 5
    Ajoutez le bouillon de volaille, le thym, le sel et le poivre. Mélangez délicatement, couvrez et laissez mijoter à feu très doux pendant 45 minutes.
  6. 6
    Ajoutez les pruneaux d'Agen dénoyautés autour des cuisses, couvrez et poursuivez la cuisson 15 minutes à feu doux. Enfoncez la pointe d'un couteau : la viande doit se détacher facilement, tandis que les pruneaux deviennent fondants et épaississent légèrement la sauce.
  7. 7
    Retirez le thym, goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre. Si nécessaire, réduisez la sauce à découvert à feu moyen. Hors du feu, fouettez-y le beurre réservé, puis laissez reposer à couvert 5 à 10 minutes avant de servir chaud, nappé de sauce.
💡 Astuce du chef
Séchez soigneusement les cuisses avant de les saisir : une surface humide empêche la coloration et fait fumer la cocotte.

Gardez le feu moyen pendant le dorage ; si le beurre commence à fumer, baissez aussitôt la chaleur.

Raclez les sucs restés au fond avec le vin blanc, puis attendez que l'odeur d'alcool se soit dissipée avant d'ajouter le bouillon.

Maintenez un mijotage très doux et vérifiez la tendreté quelques minutes avant la fin, car la taille des cuisses peut faire varier la cuisson.

Ajoutez les pruneaux en fin de cuisson pour qu'ils deviennent fondants sans se désagréger.

Goûtez l'assaisonnement et la liaison en fin de préparation ; réduisez encore quelques minutes si le jus manque de concentration, puis laissez reposer à couvert 5 à 10 minutes.

Nutrition (pour 100g)

146
kcal
8g
Prot.
11g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres