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Plats mijotés

Lapin fondant au vin rouge et noix

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez la cocotte à feu moyen, versez l'huile d'olive, puis ajoutez le beurre. Laissez-le fondre jusqu'à léger moussement, sans le laisser fumer.
  2. 2
    Saisissez la cuisse de lapin côté peau, puis sur toutes les faces, sans la remuer sans cesse, jusqu'à coloration ambrée. Retirez-la sur du papier absorbant et conservez les sucs dans la cocotte.
  3. 3
    Épluchez et émincez finement l'oignon, taillez la carotte en rondelles régulières, puis écrasez la gousse d'ail ou hachez-la menu.
  4. 4
    Dans la cocotte chaude, ajoutez un trait d'huile si besoin, puis faites revenir l'oignon, la carotte et l'ail à feu moyen en remuant. Poursuivez jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et que les carottes commencent à s'attendrir, puis raclez le fond pour décoller les sucs.
  5. 5
    Replacez la cuisse de lapin dans la cocotte. Versez le vin rouge tiède pour déglacer, grattez le fond avec une cuillère en bois, puis ajoutez le bouquet garni. Portez à léger frémissement : le vin doit réduire légèrement.
  6. 6
    Salez et poivrez, couvrez la cocotte et laissez mijoter à feu très doux environ une heure et demie. Surveillez le frémissement et la réduction du jus : la chair doit devenir fondante.
  7. 7
    Dix minutes avant la fin, concassez grossièrement les noix et incorporez-les au ragoût. Goûtez, ajustez l'assaisonnement et prolongez légèrement la cuisson si la sauce est trop liquide, jusqu'à ce qu'elle épaississe.
  8. 8
    En fin de cuisson, retirez le bouquet garni et laissez reposer quelques minutes. Nappez la cuisse de sauce aux noix, puis servez-la avec un féculent ou des légumes braisés.
💡 Astuce du chef
Une cocotte bien chaude favorise la coloration ; baissez le feu si la graisse commence à fumer pour éviter l'amertume.
Saisissez les morceaux en petites quantités pour maintenir la chaleur et éviter de faire bouillir la viande.
Déposez le lapin sur du papier absorbant après la saisie afin d'éliminer l'excès de matière grasse.
Utilisez un vin rouge tiède pour le déglaçage : les sucs se décollent plus facilement et la réduction démarre plus vite.
Maintenez un léger frémissement pendant le mijotage ; un bouillonnement trop vif peut dessécher la viande et troubler la sauce.
Goûtez la sauce au milieu du mijotage pour contrôler l'acidité du vin.
Salez plutôt en fin de cuisson, car la réduction concentre les saveurs.
Ajoutez les noix concassées en fin de cuisson pour préserver leur croquant et leur parfum.
Utilisez un couteau bien affûté pour tailler les légumes en rondelles régulières.
Laissez reposer le lapin quelques minutes hors du feu avant de servir, comme indiqué dans l'étape finale.

Nutrition (pour 100g)

162
kcal
12g
Prot.
4g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres