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Plats mijotés

Lapin fondant infusé au safran

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez une partie de l'huile d'olive dans une cocotte large à feu moyen-vif, jusqu'à ce qu'elle scintille. Placez-y les cuisses de lapin bien sèches et faites-les colorer sans les bouger souvent, environ 8 minutes au total, en les retournant avec une pince.
  2. 2
    Sortez les cuisses et réservez-les sur une assiette. Baissez le feu à moyen, ajoutez le reste de l'huile si nécessaire, puis faites suer l'oignon émincé et l'ail écrasé jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Grattez le fond avec une spatule pour détacher les sucs.
  3. 3
    Ajoutez les carottes coupées en tronçons et le céleri en bâtonnets. Augmentez légèrement le feu et faites revenir environ 5 minutes, jusqu'à ce que les légumes prennent une légère coloration et commencent à s'attendrir, sans aller jusqu'à la purée.
  4. 4
    Replacez les cuisses sur les légumes, puis versez le vin blanc pour déglacer. Grattez le fond afin de dissoudre les sucs caramélisés et laissez mijoter à découvert 2 à 3 minutes, jusqu'à évaporation de l'alcool.
  5. 5
    Infusez les filaments de safran dans le bouillon de volaille chaud pendant 2 à 3 minutes, puis versez ce bouillon safrané sur le lapin. Salez, poivrez et mélangez délicatement pour répartir l'assaisonnement sans abîmer la chair.
  6. 6
    Couvrez la cocotte et réduisez le feu au minimum. Laissez mijoter doucement pendant 45 minutes, sans ébullition forte. Vérifiez une fois à mi-cuisson que le liquide ne s'évapore pas trop.
  7. 7
    Piquez la chair : elle doit se détacher facilement de l'os tout en restant moelleuse. Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire, puis laissez reposer 5 minutes hors du feu pour redistribuer les jus.
  8. 8
    Hachez finement le persil et parsemez-en les cuisses juste avant de servir. Présentez-les avec les légumes et nappez la viande d'un peu de jus de cuisson pour faire ressortir les arômes du safran et du vin blanc.
💡 Astuce du chef
Saisissez les cuisses sans surcharger la cocotte ; faites-les cuire en plusieurs fois si nécessaire pour favoriser la coloration plutôt que la vapeur.
Surveillez la réduction du liquide ; ajoutez un peu d'eau ou de bouillon en fin de cuisson si le jus devient trop concentré.
Infusez toujours le safran dans un liquide chaud avant de l'ajouter, afin de répartir sa couleur et son arôme et d'éviter les notes amères.
Salez progressivement et goûtez en fin de cuisson, car la réduction renforce l'assaisonnement.
Coupez les légumes en morceaux de taille homogène pour conserver une mâche agréable.
Un couvercle bien ajusté limite l'évaporation et empêche le jus de se concentrer trop rapidement.
Respectez les 5 minutes de repos hors du feu : les jus se redistribuent dans la chair.

Nutrition (pour 100g)

105
kcal
8g
Prot.
4g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres