Orientation
Affichage
Portions
Plats mijotés

Lapin Fondant au Pinot Noir et Carottes

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 40 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Sécher les cuisses avec du papier absorbant. Chauffer la cocotte sur feu moyen, verser l'huile d'olive puis disposer les cuisses en une seule couche. Les laisser cuire sans remuer 3 à 4 minutes, les retourner et dorer l'autre face ainsi que les contours jusqu'à formation d'une croûte ambrée. Retirer et réserver sur une assiette.
  2. 2
    Baisser le feu et, si les sucs brunissent trop, essuyer éventuellement la cocotte avec du papier absorbant. Ajouter l'oignon émincé et le faire suer jusqu'à ce qu'il devienne translucide, avec les bords légèrement caramélisés. Incorporer les rondelles de carotte et l'ail haché, puis cuire 4 à 5 minutes : la carotte doit commencer à s'attendrir tout en gardant de la tenue.
  3. 3
    Remettre les cuisses sur les légumes et verser le vin rouge. Déglacer en grattant le fond avec une spatule, puis ajouter le thym et le laurier, saler et poivrer. Porter le liquide à frémissement, goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  4. 4
    Réduire le feu au minimum, maintenir un léger frémissement et couvrir la cocotte. Laisser mijoter 1 h 30. Vérifier une à deux fois qu'il reste du liquide ; remuer délicatement les légumes sans défaire la viande et arroser les cuisses avec le jus si nécessaire.
  5. 5
    À la fin de la cuisson, piquer la chair avec la pointe d'un couteau : elle doit se détacher facilement. Retirer le laurier et le thym, puis rectifier l'assaisonnement en sel et en poivre. Laisser reposer quelques minutes à couvert avant de servir.
  6. 6
    Servir chaud avec une purée de pommes de terre maison ou des légumes de saison rôtis. Pour réduire le jus, retirer la viande, faire bouillir le jus à feu vif quelques minutes, puis en napper les cuisses au moment du service.
💡 Astuce du chef
Séchez les cuisses avant de les faire dorer : elles coloreront mieux et développeront davantage de goût.
Adaptez la quantité de vin rouge à la taille de la cocotte pour éviter un jus trop liquide ou trop concentré.
Goûtez la base avant d'ajouter un autre liquide et assaisonnez modérément au début, puis rectifiez en fin de cuisson.
Gardez le thym et le laurier entiers, puis retirez-les avant de servir pour éviter l'amertume et les morceaux gênants.
Maintenez un léger frémissement, jamais un bouillonnement violent, afin de préserver la tendreté de la viande.
Soulevez les légumes en remuant plutôt que de les frotter pour ne pas défaire les morceaux de lapin.
Laissez reposer quelques minutes à couvert avant le service ; ce repos facilite aussi le dégraissage du jus.

Nutrition (pour 100g)

144
kcal
13g
Prot.
4g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres