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Plats mijotés

Lapin fondant et sa crème d'amandes

Prépa : 20 min
Cuisson : 50 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez l'huile d'olive avec le beurre dans une cocotte à feu moyen, jusqu'à ce que le mélange mousse légèrement.
  2. 2
    Assaisonnez les cuisses de lapin avec la moitié du sel et du poivre. Faites-les dorer dans la cocotte, sans les entasser, en les tournant régulièrement pendant environ 8 à 10 minutes, jusqu'à coloration uniforme.
  3. 3
    Retirez les cuisses dorées et réservez-les sur une assiette. Laissez les sucs dans la cocotte.
  4. 4
    Baissez le feu, ajoutez l'échalote finement ciselée et faites-la suer en remuant, jusqu'à ce qu'elle devienne translucide sans prendre de couleur.
  5. 5
    Saupoudrez la farine sur l'échalote et mélangez vigoureusement pendant une minute, jusqu'à former un roux léger sans laisser la farine prendre couleur.
  6. 6
    Versez progressivement le bouillon de volaille en remuant avec une cuillère en bois. Grattez le fond de la cocotte pour dissoudre le roux et les sucs, jusqu'à obtenir une sauce lisse.
  7. 7
    Replacez les cuisses dans la cocotte. Ajoutez le reste du sel et du poivre, portez doucement à frémissement, puis couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 40 à 50 minutes, jusqu'à ce que la chair se détache facilement de l'os.
  8. 8
    Piquez la viande pour vérifier sa tendreté. Si elle reste ferme, prolongez légèrement la cuisson. Si le jus est trop liquide, retirez les cuisses et faites réduire la sauce à découvert quelques minutes.
  9. 9
    Hors du feu ou à très petit frémissement, incorporez la crème fraîche. Ajoutez les amandes effilées en réservant une petite poignée pour la finition, puis mélangez délicatement sans les casser.
  10. 10
    Remettez brièvement les cuisses dans la sauce chaude pour les enrober et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire. Servez immédiatement, parsemé des amandes réservées.
💡 Astuce du chef
La coloration doit rester franche mais rapide : une viande bien dorée apporte du goût sans se dessécher.
Versez le bouillon progressivement en grattant le fond avec une cuillère en bois pour dissoudre les sucs et éviter les grumeaux.
Goûtez le bouillon avant de saler, car la réduction peut concentrer le sel.
Pour éviter un goût farineux, incorporez la crème hors du feu ou à très petit frémissement, sans ébullition vive.
Torréfiez légèrement les amandes à sec dans une poêle avant de les incorporer : elles seront plus parfumées et resteront moins molles.
Un mijotage frémissant avec la cocotte partiellement couverte limite l'évaporation et maintient une sauce nappante.
Laissez reposer quelques minutes hors du feu pour que les jus se tiennent mieux au service.
Vérifiez la tendreté au couteau plutôt que de vous fier uniquement au temps de cuisson.

Nutrition (pour 100g)

188
kcal
16g
Prot.
4g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres