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Plats mijotés

Lapin à la moutarde crème et vin blanc

Prépa : 20 min
Cuisson : 55 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Chauffez la cocotte à feu moyen puis versez l'huile d'olive ; quand elle commence à frémir, ajoutez l'échalote finement ciselée et faites-la suer doucement sans coloration, en remuant pour extraire toute sa douceur et libérer ses parfums.
  2. 2
    Augmentez légèrement le feu, déposez les cuisses de lapin dans la cocotte en une seule couche et faites-les colorer sur toutes les faces jusqu'à obtenir une belle croûte dorée ; cette caramélisation apportera de la profondeur au jus, pensez à tourner régulièrement pour une cuisson uniforme.
  3. 3
    Réduisez le feu, incorporez la moutarde à l'ancienne en la répartissant sur la viande puis mélangez délicatement pour enrober chaque morceau ; laissez-la chauffer une minute pour qu'elle adhère et développe ses arômes piquants sans brûler.
  4. 4
    Versez le vin blanc sec dans la cocotte et grattez le fond avec une spatule pour décoller les sucs ; laissez mijoter à découvert jusqu'à réduction d'environ moitié, ce qui concentrera les goûts et atténuera l'acidité de l'alcool.
  5. 5
    Ajoutez le bouillon de volaille chaud, les branches de thym frais, le sel et le poivre ; portez doucement à frémissement, puis baissez le feu pour obtenir un léger bouillonnement et couvrez la cocotte pour lancer le mijotage.
  6. 6
    Laissez cuire à feu doux pendant 45 minutes en vérifiant de temps en temps la cuisson : la viande doit être tendre et se détacher facilement de l'os ; rectifiez éventuellement le niveau de liquide si nécessaire en ajoutant un peu d'eau ou de bouillon.
  7. 7
    En fin de cuisson, retirez le couvercle, incorporez la crème fraîche épaisse en mélangeant doucement pour lier la sauce, laissez cuire 3 à 5 minutes supplémentaires pour affiner la texture et obtenir une sauce onctueuse qui nappe la viande.
  8. 8
    Goûtez la sauce et ajustez l'assaisonnement en sel et en poivre si besoin, retirez le thym, dressez les cuisses de lapin en les nappant généreusement de sauce à la moutarde à l'ancienne et servez immédiatement pour conserver les arômes et la texture fondante.
💡 Astuce du chef
La réussite d’un lapin mijoté tient d’abord à la qualité des cuissons et à la patience lors des transitions de température, conserver un feu moyen pour dorer sans brûler évite une croûte amère et garantit la caramélisation des sucres de l’échalote. Lorsque la viande est saisie, laisser la cocotte reprendre une chaleur stable avant d’ajouter un liquide empêche un refroidissement violent qui rend la cuisson longue et caoutchouteuse. Pour le vin et le bouillon, contrôler visuellement la réduction est plus fiable qu’un chronomètre et arrêter la diminution quand il reste une consistance nappante évite un jus trop salé ou trop acide. Doser la moutarde à l’ancienne par cuillerées puis rectifier après cuisson protège de l’excès de piquant et préserve les grains qui apportent de la mâche. Laisser reposer la cocotte hors du feu 10 minutes après la cuisson mains couvertes permet aux fibres de la viande de se détendre et concentre les saveurs. Incorporer la crème hors du feu ou sur feu très doux empêche la séparation et conserve l’onctuosité. Goûter systématiquement à la fin et ajuster sel et poivre en petites touches évite les corrections brutales qui déséquilibrent la sauce.

Nutrition (pour 100g)

156
kcal
16g
Prot.
2g
Gluc.
9g
Lip.
1g
Fibres