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Plats mijotés

Lapin en pot-au-feu fondant aux légumes

Prépa : 25 min
Cuisson : 1h 30 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les morceaux de lapin, essuyez-les avec du papier absorbant, puis découpez-les en morceaux réguliers : cuisse, râble et épaule. Réservez-les au frais pendant la préparation des légumes.
  2. 2
    Épluchez les carottes et le céleri-rave, puis taillez-les en tronçons de 3 à 4 cm. Nettoyez le poireau en retirant les parties abîmées et coupez-le en larges segments.
  3. 3
    Pelez l’oignon et enfoncez-y les clous de girofle. Réservez-le avec les aromates.
  4. 4
    Choisissez une grande marmite ou une cocotte à fond épais. Disposez le lapin, ajoutez les légumes, l’oignon clouté et le bouquet garni préparé avec le thym, le laurier et le persil. Ajoutez le sel et le poivre noir.
  5. 5
    Versez l’eau froide jusqu’à couvrir largement les ingrédients, en laissant de l’espace pour l’ébullition. Portez doucement à ébullition à feu moyen, sans couvrir complètement, puis écumez régulièrement jusqu’à ce que le bouillon soit clair.
  6. 6
    Dès que l’eau frémit, baissez le feu pour maintenir un frémissement très doux et couvrez partiellement la cocotte. Laissez mijoter 1h30 : la viande doit se détacher de l’os, sans ébullition violente.
  7. 7
    30 minutes avant la fin, ajoutez les pommes de terre pelées et coupées en gros quartiers. Poursuivez la cuisson à feu doux jusqu’à ce qu’elles soient tendres sous la pointe du couteau, sans se défaire.
  8. 8
    Retirez la cocotte du feu, puis ôtez le bouquet garni et l’oignon clouté. Goûtez le bouillon et rectifiez l’assaisonnement avec le sel ou le poivre, par petites touches.
  9. 9
    Répartissez le lapin, les légumes et les pommes de terre dans les assiettes, puis nappez-les de bouillon chaud. Servez immédiatement, avec une moutarde forte ou une sauce gribiche à part.
💡 Astuce du chef
Laissez le lapin au frais jusqu’à sa mise en cuisson : le conseil de le laisser à température ambiante contredit cette étape et n’est pas retenu.

Écumez et dégraissez régulièrement la surface pendant les premiers frémissements pour garder un bouillon clair.

Maintenez un frémissement léger, jamais une ébullition forte, afin de préserver la tendreté de la viande et la limpidité du bouillon.

Salez avec retenue au début, puis rectifiez l’assaisonnement en fin de cuisson plutôt que de trop saler d’un coup.

Retirez le bouquet garni en fin de cuisson pour éviter qu’il ne donne de l’amertume.

L’oignon piqué peut être rincé avant cuisson si ses pelures sont abîmées. Si le bouillon reste trouble, filtrez-en une partie et gardez une louche chaude pour le service.

Nutrition (pour 100g)

51
kcal
7g
Prot.
4g
Gluc.
1g
Lip.
1g
Fibres