Orientation
Affichage
Portions
Plats mijotés

Lapin infusé au basilic

Prépa : 15 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Retirez la peau de l’échalote, coupez-la en deux, puis taillez-la en fines lamelles régulières. Réservez-les dans une assiette.
  2. 2
    Séchez les cuisses de lapin avec du papier absorbant, puis salez et poivrez légèrement la peau et la chair.
  3. 3
    Chauffez une large poêle à feu moyen-vif avec l’huile d’olive. Quand elle frémit sans fumer, déposez les cuisses côté peau et laissez dorer sans bouger 4 à 5 minutes. Retournez-les et colorez l’autre face 3 à 4 minutes, jusqu’à obtenir une croûte ambrée.
  4. 4
    Baissez le feu à moyen, repoussez les cuisses sur le bord de la poêle et ajoutez l’échalote au centre. Faites-la suer 2 à 3 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’elle devienne translucide sans caraméliser fortement.
  5. 5
    Déglacez avec le vin blanc chaud, grattez le fond avec une spatule et laissez réduire à petits bouillons jusqu’à ce que le liquide ait diminué d’environ moitié.
  6. 6
    Réduisez le feu au minimum. Incorporez doucement la crème fraîche en remuant pour émulsionner la sauce, puis goûtez et ajustez le sel et le poivre, en tenant compte de la réduction.
  7. 7
    Ciselez les feuilles de basilic juste avant de les ajouter. Enveloppez les cuisses dans la sauce et poursuivez la cuisson à feu doux 8 à 10 minutes, sans laisser la crème bouillir vigoureusement, jusqu’à ce que la viande soit cuite.
  8. 8
    Retirez du feu et laissez reposer 2 minutes, le temps que la sauce épaississe légèrement. Rectifiez l’assaisonnement si nécessaire, puis servez les cuisses nappées de sauce avec un accompagnement neutre (riz, pâtes ou légumes verts).
💡 Astuce du chef
Laissez les cuisses revenir à température ambiante 20 à 30 minutes avant la cuisson pour limiter l’écart de cuisson entre l’extérieur et le cœur.

Déglacez dans une poêle bien chaude, puis réduisez à feu modéré : les sucs se décollent sans que la viande ne s’imbibe de liquide.

Assaisonnez progressivement, car la réduction concentre déjà le sel et les autres saveurs.

Incorporez la crème fraîche à feu très doux pour éviter qu’elle ne caille ou ne se sépare.

Ciselez le basilic au dernier moment et évitez de le hacher trop finement, ce qui peut accentuer son amertume.

Si vous servez des pâtes, réservez un peu de leur eau de cuisson pour ajuster la consistance de la sauce sans la diluer.

Vérifiez la cuisson en piquant la partie la plus épaisse ou avec un thermomètre, afin de garder une viande tendre sans la dessécher.

Nutrition (pour 100g)

206
kcal
15g
Prot.
2g
Gluc.
14g
Lip.
0g
Fibres