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Rôtis & Grillades

Lapin au lard fumé : chair tendre et juteuse

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Placez la grille au centre du four.
  2. 2
    Épluchez la carotte et taillez-la en fines rondelles. Émincez l’échalote. Écrasez légèrement l’ail au plat du couteau, puis hachez-le grossièrement.
  3. 3
    Posez la cuisse de lapin sur un plan de travail et tamponnez-la avec du papier absorbant. Salez et poivrez les deux faces, notamment près de la peau et des os.
  4. 4
    Posez un grand carré de papier cuisson sur le plan de travail. Placez la cuisse au centre et recouvrez-la de tranches de lard fumé, en les disposant pour bien enrober la viande.
  5. 5
    Répartissez autour et sur la cuisse les rondelles de carotte, l’échalote et l’ail haché. Glissez le thym entre la viande et le lard.
  6. 6
    Versez l’huile d’olive en filet sur la préparation. Faites pivoter légèrement le poignet pour enrober uniformément les ingrédients sans les noyer.
  7. 7
    Rabattez le papier sur lui-même et scellez les bords par plusieurs replis. Laissez un peu d’espace au-dessus de la cuisse pour la circulation de la chaleur.
  8. 8
    Enfournez la papillote directement sur la grille ou sur une plaque. Laissez cuire 35 minutes, jusqu’à ce que le lard soit fondant et les légumes confits.
  9. 9
    Sortez la papillote du four et laissez-la reposer cinq minutes sans l’ouvrir. Ouvrez-la délicatement en vous protégeant de la vapeur, puis récupérez les sucs pour napper la cuisse.
💡 Astuce du chef
Taillez la carotte en rondelles fines et régulières : des morceaux épais cuisent plus lentement, tandis que des morceaux trop fins peuvent brûler.
Avec du lard fumé, salez avec retenue avant cuisson et rectifiez après dégustation selon le jus rendu.
Disposez le lard de façon serrée, sans le comprimer, afin que sa graisse se diffuse autour de la cuisse.
Maintenez le four à température stable ; si vous utilisez une sonde, visez 70–75 °C au cœur de la viande.
Scellez la papillote sans multiplier les replis, pour éviter les fuites de vapeur et le dessèchement.
Un filet d’huile d’olive suffit à préserver le moelleux du lard et à lier les jus.
Respectez les cinq minutes de repos avant d’ouvrir la papillote : les jus se redistribuent dans la chair.
Goûtez les sucs avant toute correction finale de sel ou de poivre, car le lard fumé est déjà salé.

Nutrition (pour 100g)

217
kcal
17g
Prot.
4g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres