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Portions
Plats mijotés

Lapin à la picarde, crème et moutarde

Prépa : 20 min
Cuisson : 40 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C (thermostat 6). Sortir la cuisse de lapin du réfrigérateur 20 minutes avant, puis assaisonner légèrement chaque face avec la moitié du sel et du poivre.
  2. 2
    Chauffer une grande poêle à feu vif avec l’huile d’olive et la moitié du beurre, jusqu’à ce qu’il mousse légèrement. Déposer la cuisse côté peau et la laisser dorer sans la bouger 4 à 5 minutes, jusqu’à coloration ambrée. Retourner et colorer l’autre face 3 à 4 minutes.
  3. 3
    Retirer la cuisse et la réserver sur une assiette. Réduire le feu à moyen, ajouter le reste du beurre, puis faire suer l’échalote finement ciselée sans coloration 2 à 3 minutes. Ajouter les champignons de Paris émincés en une seule couche, les laisser rendre leur eau puis brunir légèrement en remuant régulièrement.
  4. 4
    Saupoudrer la farine sur les légumes et mélanger vigoureusement pendant 1 minute. La farine doit être cuite et la préparation légèrement épaissie, sans goût de farine crue.
  5. 5
    Verser le vin blanc en une fois. Gratter le fond de la poêle avec une spatule pour décoller les sucs, puis laisser réduire à petit bouillon 3 à 4 minutes, jusqu’à ce que l’odeur d’alcool disparaisse et que le liquide épaississe légèrement.
  6. 6
    Baisser le feu et incorporer la crème fraîche épaisse en remuant. Ajouter progressivement la moutarde de Dijon en fouettant, puis rectifier l’assaisonnement avec le reste du sel et du poivre si nécessaire.
  7. 7
    Remettre la cuisse de lapin dans la poêle et la napper de sauce sur toutes ses faces. Transférer la poêle, ou verser son contenu dans un plat allant au four, puis enfourner 20 à 25 minutes. La chair doit être tendre et se détacher facilement de l’os, tout en restant juteuse.
  8. 8
    À la sortie du four, laisser reposer 5 minutes. Disposer la cuisse sur un plat de service, napper de sauce aux champignons, puis parsemer de persil frais finement ciselé. Servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
Sortez la cuisse du réfrigérateur à l’avance : une viande moins froide colore mieux et rend moins d’eau.
Essuyez les champignons avec un chiffon plutôt que de les plonger dans l’eau, afin de ne pas diluer la sauce.
Mesurez la farine et la crème pour garder une sauce ni trop liquide ni trop épaisse.
Surveillez la chaleur pendant que la viande dore : le beurre doit colorer la cuisse sans brûler.
Grattez les sucs restés dans la poêle pour les incorporer à la sauce.
Réduisez le vin à feu vif jusqu’à ce que l’odeur d’alcool disparaisse presque, afin de concentrer les arômes et d’éviter une acidité trop vive.
Incorporez la crème à feu doux et la moutarde progressivement pour éviter que la sauce ne se sépare et pour ajuster son goût.
Goûtez et rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson, car l’évaporation renforce les saveurs.
Laissez reposer la viande quelques minutes avant de la servir pour préserver son moelleux.
Ciselez le persil au dernier moment pour conserver sa fraîcheur et son parfum.

Nutrition (pour 100g)

185
kcal
11g
Prot.
4g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres