Orientation
Affichage
Portions
Plats mijotés

Lapin à la bressane : sauce onctueuse et moutardée

Prépa : 20 min
Cuisson : 45 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C puis préparer tous les ingrédients afin d’enchaîner sans attendre : sortir le beurre, mesurer le vin blanc et le bouillon, peler et ciseler les échalotes, et ciseler finement le persil.
  2. 2
    Dans une cocotte allant au four, faire fondre le beurre sur feu moyen jusqu’à ce qu’il commence à mousser ; saisir les cuisses de lapin en les déposant côté peau vers le bas, puis les tourner pour obtenir une belle coloration dorée et légèrement caramélisée sur chaque face, ce qui développera les arômes de la sauce.
  3. 3
    Retirer provisoirement les cuisses sur une assiette et réduire le feu ; ajouter les échalotes ciselées dans la cocotte et les faire suer sans les colorer pendant 2 à 3 minutes en remuant pour qu’elles deviennent translucides et libèrent leurs sucres fondus.
  4. 4
    Remettre les cuisses dans la cocotte, verser le vin blanc et augmenter légèrement le feu pour déglacer : racler le fond avec une cuillère en bois pour dissoudre les sucs, puis laisser le vin réduire d’environ moitié afin de concentrer les saveurs et d’évaporer l’alcool.
  5. 5
    Ajouter le bouillon de volaille chaud, porter doucement à frémissement, couvrir la cocotte et enfourner pour 40 minutes ; la cuisson au four va confire la viande tout en gardant une texture moelleuse, vérifier la cuisson en piquant près de l’os.
  6. 6
    À la sortie du four, retirer les cuisses et les maintenir au chaud sur une grille couverte d’un papier aluminium léger pour préserver le croustillant et la chaleur sans continuer de cuire excessivement.
  7. 7
    Placer la cocotte sur feu doux, récupérer les sucs et la braise ; incorporer la moutarde puis la crème fraîche en fouettant doucement pour émulsionner la sauce. Laisser mijoter quelques minutes sans ébullition forte jusqu’à obtenir une consistance nappante, en ajustant la texture avec un peu de bouillon si la sauce est trop épaisse.
  8. 8
    Goûter et rectifier l’assaisonnement avec une pincée de sel et de poivre noir fraîchement moulu, puis ajouter le persil ciselé hors du feu pour conserver sa fraîcheur et son parfum.
  9. 9
    Dresser les cuisses sur les assiettes, napper généreusement de sauce chaude et terminer par un léger saupoudrage de persil pour la couleur ; servir immédiatement avec un accompagnement de votre choix (pommes de terre vapeur, tagliatelles fraîches ou légumes rôtis).
💡 Astuce du chef
Cuisson précise et juste de la viande reste l’essentiel donc contrôler la température interne avec une sonde est conseillé pour viser 70–72 °C et éviter la sécheresse. Ne pas mettre une cocotte trop pleine permet une circulation régulière de la chaleur et une réduction de sauce homogène. Pour une belle liaison de la crème avec la moutarde émulsionner hors du feu quelques cuillerées de liquide tiède avant d’ajouter la crème froide afin d’éviter une séparation. Débarrasser la viande sur une grille plutôt que directement sur une assiette conserve le jus et évite la macération. Éviter les départs de coloration excessive des échalotes prolongera les arômes sans amertume, cuire à feu moyen et surveiller visuellement. Réduire le vin blanc lentement donne du fond sans notes agressives, adapter le temps si le liquide bout trop fort. Saler en fin de cuisson permet d’ajuster précisément sans dessécher la viande, poivrer juste avant de servir pour garder la fraîcheur du parfum. Filtrer légèrement la sauce si elle contient impuretés pour un nappage lisse et briller au beurre froid monté à la fin pour enrichir la texture. Utiliser du persil frais ciselé au dernier moment garde sa vivacité et évite l’oxydation des saveurs.

Nutrition (pour 100g)

154
kcal
10g
Prot.
3g
Gluc.
11g
Lip.
0g
Fibres