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Plats mijotés

Langue de bœuf fondante à la sauce Madère

Prépa : 30 min
Cuisson : 2h 45 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par nettoyer la langue en retirant soigneusement les membranes et impuretés visibles sous un filet d'eau froide ; plongez-la ensuite dans une grande casserole d'eau bouillante et laissez bouillir 10 minutes pour la blanchir, ce qui facilitera le retrait des tissus superflus et clarifiera le goût. Égouttez puis rincez immédiatement à l'eau froide pour stopper la cuisson.
  2. 2
    Préparez les légumes : pelez les carottes et les navets puis taillez-les en tronçons réguliers d'environ 2 cm afin qu'ils cuisent de façon homogène ; nettoyez le poireau et tranchez-le en rondelles épaisses, émincez l'oignon en fines lamelles et écrasez la gousse d'ail pour libérer ses arômes.
  3. 3
    Dans une cocotte à fond épais, chauffez l'huile d'olive puis ajoutez le beurre ; lorsque le beurre mousse, faites revenir l'oignon et l'ail à feu moyen jusqu'à obtenir une légère coloration dorée sans brûler, en remuant pour développer les arômes et déglacer les sucs au besoin.
  4. 4
    Ajoutez la langue blanchie dans la cocotte puis incorporez les carottes, navets et poireau. Saupoudrez uniformément la farine sur l'ensemble et remuez vigoureusement pour bien enrober la viande et les légumes ; laissez cuire une minute pour torréfier légèrement la farine et éliminer le goût cru.
  5. 5
    Déglacez en versant le vin de Madère chaud ou tiède, grattez bien le fond de la cocotte pour décoller les sucs et mélanger les parfums. Complétez avec le bouillon de bœuf, ajoutez la branche de thym et la feuille de laurier, puis assaisonnez modérément avec le sel et le poivre.
  6. 6
    Portez à frémissement, baissez le feu pour maintenir un petit bouillonnement, couvrez et laissez mijoter doucement pendant 2h30 à 3h. Vérifiez la cuisson en piquant la langue : elle doit être fondante et se travailler aisément à la pointe d'un couteau ; remuez de temps en temps et surveillez le niveau de liquide pour éviter que ça n'attache.
  7. 7
    Retirez la langue de la cocotte et laissez-la tiédir suffisamment pour la manipuler. Pendant ce temps, prolongez la cuisson des légumes si nécessaire jusqu'à obtenir une texture moelleuse. Éliminez ensuite la membrane extérieure de la langue en la glissant sous un couteau, puis tranchez-la en belles tranches épaisses et régulières.
  8. 8
    Filtrez la sauce si vous souhaitez une texture lisse, puis faites-la réduire à feu moyen pour concentrer les saveurs et obtenir une consistance nappante ; rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre. Remettez délicatement les tranches de langue dans la sauce chaude pour les réchauffer quelques minutes sans les dessécher, en arrosant régulièrement pour bien les enrober de sauce au Madère.
  9. 9
    Dressez en disposant les tranches de langue nappées de sauce au centre de l'assiette et répartissez les petits légumes autour ; terminez par un léger tour de moulin à poivre et, si désiré, un trait de jus de cuisson réduit pour apporter du brillant et de la profondeur aromatique.
💡 Astuce du chef
La réussite dépend beaucoup du contrôle des températures et de la patience lors du mijotage pour obtenir une langue tendre sans surplus de liquide. Un départ de cuisson à feu vif pour saisir légèrement puis une réduction immédiate à feu doux évitent l'éclatement des fibres et limitent l'épaississement excessif de la sauce. Laisser mijoter à couvert en maintenant un frémissement régulier empêche le dessèchement tout en permettant aux saveurs de se mêler sans évaporation trop rapide. Le blanchiment initial doit être suivi d’un rinçage vigoureux pour éliminer impuretés et excès de sel qui gâchent la texture finale. Doser la farine avec précaution et l’incorporer sèchement sur les légumes plutôt que directement dans le liquide évite les grumeaux et donne une liaison plus homogène à la sauce. Adapter la quantité de Madère selon l’intensité désirée et goûter après réduction pour corriger l’acidité ou l’amertume par un court rabotage de beurre froid pour lier et arrondir. Une pause de repos avant d’éplucher la langue facilite l’opération et préserve le moelleux. Enfin réchauffer doucement les tranches dans la sauce sans bouillir conserve leur tenue et empêche la séparation des jus pour un nappage brillant et une mâche fondante.

Nutrition (pour 100g)

157
kcal
8g
Prot.
4g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres