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Plats mijotés

Langue de bœuf fondante et sa sauce acidulée

Prépa : 30 min
Cuisson : 3h 20 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Placez la langue de bœuf dans une grande casserole et couvrez-la d'eau froide jusqu'à 2 cm au-dessus de la viande. Portez à ébullition, écumez, puis réduisez le feu pour maintenir un léger frémissement. Ajoutez l'oignon, la carotte, le céleri, le laurier et le poivre ; laissez cuire environ 3 heures. Le couteau doit s'enfoncer sans résistance. Filtrez et conservez le liquide de cuisson.
  2. 2
    Sortez la langue du bouillon et plongez-la immédiatement dans un bain d'eau glacée. Une fois refroidie, incisez légèrement la base, tirez la peau coriace vers les extrémités et éliminez les parties graisseuses. Tranchez la langue en morceaux réguliers de 5 à 7 mm.
  3. 3
    Faites fondre le beurre dans une poêle large à fond épais, à feu moyen-doux, jusqu'à ce qu'il soit mousseux sans colorer. Ajoutez l'échalote ciselée et faites-la suer en remuant jusqu'à ce qu'elle soit translucide et tendre.
  4. 4
    Incorporez les câpres bien égouttées, en réservant une partie pour le dressage, puis ajoutez le vinaigre de vin blanc. Faites réduire à feu moyen pendant 2 à 3 minutes en grattant les sucs au fond de la poêle.
  5. 5
    Versez le bouillon chaud et portez à légère ébullition. Laissez mijoter 4 à 5 minutes, jusqu'à réduction légère. Baissez le feu, ajoutez la crème fraîche épaisse en fouettant, puis salez et poivrez. Goûtez et ajustez l'acidité ou la salinité si nécessaire.
  6. 6
    Disposez les tranches dans la poêle et immergez-les partiellement dans la sauce. Réchauffez à feu très doux pendant 5 minutes sans laisser bouillir, en retournant délicatement les tranches une fois. Elles doivent être chaudes à cœur.
  7. 7
    Dressez les tranches nappées de sauce sur des assiettes préchauffées. Servez avec des pommes de terre vapeur ou une purée maison, nappez encore de sauce, puis parsemez des câpres réservées et d'un tour de moulin à poivre. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Choisissez une casserole assez grande pour que la langue reste immergée et que le frémissement demeure régulier.

Adaptez la cuisson à la taille de la langue : le couteau doit s'enfoncer sans résistance avant de l'égoutter.

Écumez régulièrement et maintenez un frémissement doux ; une ébullition forte peut durcir la chair.

Plongez la langue dans l'eau glacée dès la fin de la cuisson pour retirer la peau sans arracher la surface.

Utilisez un couteau bien aiguisé et tirez la peau vers les extrémités pour obtenir des tranches nettes.

Séchez légèrement les tranches avant leur passage en poêle afin de ne pas détendre la sauce.

Faites suer l'échalote à feu doux sans coloration : elle doit devenir translucide et tendre, jamais brune.

Ajoutez progressivement les câpres et le vinaigre, puis goûtez avant de renforcer l'acidité ou le sel.

Réduisez le bouillon avant d'incorporer la crème ; la sauce doit napper la cuillère sans devenir trop lourde.

Réchauffez les tranches doucement dans la sauce et ne la laissez pas bouillir, pour préserver leur texture.

Nutrition (pour 100g)

169
kcal
9g
Prot.
3g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres