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Plat

Langoustines Vanille & Rhum Vieux

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par décortiquer les langoustines en conservant la partie de la queue pour la présentation. Rincez-les rapidement à l’eau froide, puis séchez-les soigneusement sur du papier absorbant.
  2. 2
    Fendez la gousse de vanille dans la longueur. Grattez l’intérieur avec la lame d’un couteau, réservez les graines séparément et conservez la moitié de la gousse fendue pour parfumer la sauce.
  3. 3
    Pelez l’échalote et émincez-la très finement.
  4. 4
    Chauffez une poêle à feu moyen-vif avec l’huile d’olive. Faites revenir l’échalote en remuant jusqu’à ce qu’elle soit translucide et légèrement dorée, sans la laisser brûler.
  5. 5
    Augmentez légèrement le feu et disposez les langoustines côté chair contre la poêle. Faites-les saisir 1,5 à 2 minutes sans les bouger, retournez-les, puis poursuivez la cuisson 1,5 à 2 minutes : la chair doit être opaque et ferme au toucher, sans être desséchée.
  6. 6
    Baissez le feu à moyen. Ajoutez le beurre en petits morceaux, puis les graines de vanille et la demi-gousse fendue. Laissez le beurre fondre et la vanille parfumer la poêle.
  7. 7
    Hors du feu, versez le rhum agricole. Remettez brièvement la poêle sur la source de chaleur ou approchez une longue allumette pour flamber avec précaution. Laissez la flamme s’éteindre d’elle-même.
  8. 8
    Réduisez le feu au minimum et incorporez la crème fraîche en mélangeant doucement. Assaisonnez avec le sel et le poivre, goûtez et rectifiez si nécessaire, puis laissez mijoter une minute à feu doux sans atteindre l’ébullition.
  9. 9
    Dressez immédiatement les queues de langoustine dans les assiettes. Nappez-les de sauce vanillée chaude, retirez éventuellement la demi-gousse, puis servez avec du riz basmati chaud ou une salade croquante, sans attendre.
💡 Astuce du chef
Cuisez d’abord une langoustine test pour ajuster le feu : une chaleur trop forte dessèche la chair, tandis qu’une chaleur trop faible empêche la caramélisation.
Assaisonnez peu, puis goûtez en fin de cuisson : le beurre et la crème concentrent le sel et le poivre.
Pour flamber, retirez toute hotte basse, éloignez les manches et versez le rhum hors du feu si vous n’êtes pas à l’aise. Inclinez la poêle plutôt que d’allumer directement le liquide.
La vanille s’ajoute en deux temps : les graines donnent le parfum immédiat, puis la demi-gousse infuse doucement.
Ne faites pas bouillir la crème ; maintenez seulement un frémissement léger pour éviter qu’elle ne se sépare.
Égouttez rapidement les crustacés sur du papier absorbant après cuisson pour préserver leur brillance.
Gardez tous les éléments à portée de main afin de servir immédiatement.

Nutrition (pour 100g)

207
kcal
11g
Prot.
3g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres