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Plat

Langouste en papillote au curry

Prépa : 25 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C. Sortez les langoustes du réfrigérateur. Préparez le plan de travail avec un grand couteau, une planche et du papier cuisson résistant.
  2. 2
    Coupez les langoustes dans la longueur, de la queue vers la tête, sans détacher complètement la chair. Retirez le boyau sombre avec la pointe du couteau, rincez rapidement si nécessaire, puis séchez la chair avec du papier absorbant.
  3. 3
    Pelez et hachez très finement l’échalote, puis ciselez le persil. Émulsionnez l’huile d’olive avec la moutarde et le curry, ajoutez le jus de citron, l’échalote et le persil. Salez, poivrez et goûtez : la vinaigrette doit être parfumée, sans excès de piquant.
  4. 4
    Déposez chaque moitié de langouste, chair vers le haut, sur un grand papier cuisson. Répartissez environ la moitié de la vinaigrette et massez légèrement la chair. Rabattez le papier et scellez bien les bords pour éviter les fuites.
  5. 5
    Enfournez les papillotes au centre du four et laissez cuire 15 à 20 minutes selon leur taille. Ouvrez-en une en fin de cuisson : la chair doit être opaque, ferme et légèrement nacrée, et se détacher facilement de la carapace.
  6. 6
    Sortez les papillotes et ouvrez-les soigneusement pour laisser échapper la vapeur. Nappez la langouste avec le reste de vinaigrette, puis servez immédiatement avec des quartiers de citron, une salade verte ou des légumes vapeur.
💡 Astuce du chef
Essuyez soigneusement la langouste avec du papier absorbant avant de l’assaisonner : la vinaigrette adhérera mieux et la chair rejettera moins d’eau.
Salez en deux temps, avant puis après cuisson, en goûtant la vinaigrette ; le citron atténue la perception du sel.
Massez légèrement la chair avec un filet d’huile d’olive pour la protéger du dessèchement et favoriser une légère coloration en surface.
Disposez toujours la langouste côté chair vers le haut afin de conserver les sucs dans la chair.
Scellez bien la papillote, sans laisser de fuite : une fermeture trop lâche laisse s’échapper les sucs et les arômes.
Surveillez la cuisson à l’aspect de la chair plutôt qu’au seul minuteur, car la taille des langoustes varie.
Laissez reposer 2 à 3 minutes après ouverture pour que les sucs se répartissent.
Émulsionnez de nouveau la vinaigrette juste avant de servir pour réunir l’huile et le jus de citron et réveiller le curry.
Vérifiez la présence éventuelle du boyau avant la cuisson : son amertume altérerait le goût final.

Nutrition (pour 100g)

107
kcal
16g
Prot.
2g
Gluc.
4g
Lip.
1g
Fibres