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Boisson

Lait pêche et vanille

Prépa : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez les pêches sous l’eau froide, puis essuyez-les avec un torchon propre. Épluchez-les à l’économe ou au couteau d’office, de la peau vers la chair, en retirant le moins de pulpe possible.
  2. 2
    Coupez chaque pêche en deux et retirez les noyaux. Taillez la chair en quartiers ou en dés d’environ 1 à 2 cm, en privilégiant les morceaux les plus mûrs.
  3. 3
    Versez le lait entier dans le bol du blender, puis ajoutez les morceaux de pêche, le sucre et l’extrait de vanille. Répartissez les ingrédients dans le bol avant de démarrer.
  4. 4
    Mixez par pulses courtes pour commencer, puis augmentez progressivement la vitesse jusqu’à obtenir une préparation onctueuse et veloutée. Arrêtez le blender si nécessaire et raclez les parois avec une spatule pour incorporer toute la pulpe.
  5. 5
    Goûtez la boisson et ajustez sa douceur ou sa consistance. Ajoutez un filet de lait si elle est trop épaisse, ou du sucre si elle manque de douceur, puis mixez quelques secondes pour homogénéiser.
  6. 6
    Réfrigérez la boisson quelques minutes ou versez-la dans des verres préalablement refroidis. Pour une version glacée, ajoutez quelques glaçons dans le blender avant un bref mixage supplémentaire ; la boisson sera plus fraîche et légèrement mousseuse.
💡 Astuce du chef
Choisissez des pêches mûres mais encore fermes, plus parfumées et moins filandreuses.
Taillez les morceaux en dimensions régulières pour faciliter le mixage.
Ajoutez le sucre progressivement et goûtez avant d’en rajouter.
Utilisez du lait entier froid pour obtenir une boisson plus ronde et moins aqueuse.
Mixez d’abord par pulses courtes, laissez reposer une minute, puis terminez le mixage pour limiter les bulles.
Filtrez la boisson avec une passoire fine si la peau ou des filaments persistent.
L’extrait de vanille étant ajouté dans le blender, mixez suffisamment pour bien le répartir.
Refroidissez le bol et les verres au réfrigérateur pour préserver la fraîcheur sans dilution rapide par les glaçons.
Conservez la boisson au frais et consommez-la dans les vingt-quatre heures.

Nutrition (pour 100g)

61
kcal
2g
Prot.
10g
Gluc.
2g
Lip.
1g
Fibres