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Boisson

Lait onctueux à la pêche et vanille

Prépa : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par laver les pêches sous l'eau froide pour éliminer poussières et résidus ; essuyez-les délicatement avec un torchon propre, puis épluchez-les à l'aide d'un économe ou d'un petit couteau d'office en travaillant de la peau vers la chair pour préserver au maximum la pulpe.
  2. 2
    Coupez chaque pêche en deux pour extraire les noyaux, puis taillez la chair en quartiers ou en dés d'environ 1 à 2 cm pour faciliter le mixage et obtenir une purée homogène ; récupérez les morceaux les plus mûrs en priorité pour un arôme sucré plus intense.
  3. 3
    Mesurez 250 ml de lait entier et versez-le dans le bol du blender, puis ajoutez les morceaux de pêche, les 15 g de sucre et la cuillère à café d'extrait de vanille ; répartissez les ingrédients pour éviter que des poches d'air ne gênent la lame lors du démarrage.
  4. 4
    Mixez par pulses courtes au début pour briser les morceaux puis augmentez progressivement la vitesse jusqu'à obtenir une consistance onctueuse et veloutée ; si besoin, arrêtez le blender pour racler les parois avec une spatule afin d'incorporer toute la pulpe et garantir une texture parfaitement lisse.
  5. 5
    Goûtez et ajustez la douceur ou l'arôme : ajoutez un petit filet de lait si la boisson est trop épaisse, ou un peu de sucre si vous la souhaitez plus sucrée, puis mixez quelques secondes supplémentaires pour homogénéiser.
  6. 6
    Réfrigérez quelques minutes si vous préférez servir très frais, ou versez immédiatement dans des verres préalablement refroidis ; pour une version glacée, placez quelques glaçons dans le blender avant l'étape de mixage et procédez de la même manière pour obtenir une boisson plus fraîche et légèrement mousseuse.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un lait aux pêches parfaitement onctueux sans surprises, sélectionner des pêches mûres mais fermes garantit un parfum intense sans grains excessifs. Réduire les morceaux en taille uniforme facilite un mixage rapide et évite de trop chauffer le mélange par frottement du blender. Doser le sucre progressivement et goûter entre chaque ajout permet d’ajuster selon la douceur naturelle du fruit et d’éviter l’excès. Utiliser du lait entier froid apporte de la rondeur et limite l’effet aqueux en bouche contrairement aux laits allégés. Pour une texture ultra lisse, mixer par pulses courts puis laisser reposer une minute avant de finir le mixage afin que les bulles se dissipent et que la mousse soit minimale. Filtrer si nécessaire sur une passoire fine quand la peau ou de petits filaments persistent pour une sensation veloutée. Ajouter l’extrait de vanille en fin de mixage préserve ses arômes et évite leur dispersion excessive. Refroidir le bol et les verres au réfrigérateur avant le service conserve la fraîcheur sans dilution rapide par la glace. Conserver au frais et consommer dans les 24 heures pour préserver la couleur et la saveur des pêches.

Nutrition (pour 100g)

61
kcal
2g
Prot.
10g
Gluc.
2g
Lip.
1g
Fibres