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Brunch & Petit déjeuner

Mique de pain : mie aérée et croûte dorée

Prépa : 30 min
Cuisson : 30 min
Repos : 1h 20 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Commencez par préparer la levure : versez l'eau tiède, à 30–35 °C, dans un bol propre. Émiettez la levure fraîche, mélangez doucement jusqu'à dissolution, puis laissez reposer 10 minutes sans couvrir hermétiquement. Une légère mousse doit apparaître en surface.
  2. 2
    Tamisez la farine dans un grand saladier. Incorporez le sel sur le pourtour, à distance de la levure, puis mélangez à la main ou à la spatule pour le répartir.
  3. 3
    Versez le mélange eau-levure au centre de la farine et amalgamez à la cuillère en bois ou à la main, en ramenant progressivement la farine vers le centre. Dès que la pâte se forme, transférez-la sur un plan légèrement fariné.
  4. 4
    Pétrissez en poussant la pâte avec la paume, puis en la repliant vers vous. Tournez-la d'un quart de tour et recommencez pendant 6 à 8 minutes, jusqu'à ce qu'elle soit souple et légèrement élastique, sans ajouter trop de farine.
  5. 5
    Incorporez une partie du beurre doux ramolli, en plusieurs fois et en petits morceaux. Écrasez-les avec la paume tout en poursuivant le pétrissage pendant 6 à 8 minutes, jusqu'à ce que la pâte redevienne lisse et élastique.
  6. 6
    Formez une boule en ramenant les bords vers le centre, puis placez-la dans un saladier légèrement huilé. Couvrez d'un linge propre ou d'un film alimentaire et laissez lever environ 1 heure dans un endroit tiède, à l'abri des courants d'air. La pâte doit doubler de volume et laisser voir des alvéoles au toucher.
  7. 7
    Dégazez la pâte en appuyant légèrement avec le poing. Pour une miche, rabattez les bords dessous afin de tendre la surface ; pour des petites miches, divisez en pâtons de poids égal et façonnez des boules serrées.
  8. 8
    Disposez la ou les pâtes sur une plaque recouverte de papier cuisson. Incisez superficiellement avec une lame bien aiguisée, puis laissez reposer 15 à 20 minutes pendant que le four préchauffe à 200 °C.
  9. 9
    Enfournez et abaissez légèrement la température si nécessaire selon votre four. Faites cuire 25 à 30 minutes : la croûte doit être dorée et croustillante, et la base sonner creux sous les doigts. À la sortie du four, badigeonnez éventuellement avec le beurre restant fondu.
  10. 10
    Laissez la mique tiédir sur une grille, puis attendez au moins 20 minutes avant de la trancher.
💡 Astuce du chef
Utilisez une eau à 30–35 °C et travaillez dans une pièce autour de 22–24 °C pour favoriser la levée.

Gardez le sel à distance de la levure au moment du mélange.

Jugez le pétrissage à la texture : la pâte doit devenir souple et s'étirer sans se déchirer, plutôt que de suivre uniquement la durée indiquée.

Ajoutez le beurre ramolli en plusieurs fois, à température ambiante, en pressant doucement pour ne pas surchauffer la pâte.

Couvrez la pâte sans fermer hermétiquement le récipient afin de conserver son humidité pendant la première levée.

Façonnez fermement mais délicatement pour ne pas chasser inutilement les bulles d'air et obtenir une croûte régulière.

Un coup de vapeur au début de la cuisson favorise la coloration et la croûte sans altérer la mie.

Vérifiez la cuisson avec la couleur et le son creux de la base ; la température à cœur devrait avoisiner 95 °C.

Nutrition (pour 100g)

247
kcal
6g
Prot.
41g
Gluc.
6g
Lip.
2g
Fibres