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Riz & Céréales

Koshari Abu Gibba Fondant et Croustillant

Prépa : 25 min
Cuisson : 40 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincer soigneusement les lentilles sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire, puis les placer dans une casserole couverte d'eau froide salée. Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter à frémissements pendant 18–22 minutes en vérifiant la texture : les lentilles doivent être tendres sans se déliter. Égoutter dans une passoire, rafraîchir légèrement pour arrêter la cuisson et laisser s'égoutter complètement afin d'éviter l'humidité qui alourdirait le plat.
  2. 2
    Préparer le riz en le rinçant à l'eau froide pour éliminer l'excès d'amidon, puis le cuire à la casserole dans de l'eau bouillante salée pendant environ 10–12 minutes jusqu'à ce que les grains soient cuits mais encore fermes. Égoutter, aérer les grains à la fourchette et réserver dans un bol couvert pour conserver la chaleur et l'humidité contrôlée.
  3. 3
    Cuire les pâtes courtes selon les instructions du paquet dans une grande quantité d'eau bouillante salée pour obtenir une cuisson al dente (environ 7–9 minutes selon le type). Égoutter et rincer rapidement à l'eau chaude pour enlever l'amidon de surface, puis mélanger avec un filet d'huile si nécessaire pour éviter qu'elles ne collent entre elles.
  4. 4
    Émincer l'oignon en fines rondelles régulières. Chauffer une poêle avec une cuillère à soupe d'huile végétale à feu moyen-vif et frire les rondelles en plusieurs fournées si besoin, en remuant pour obtenir une coloration homogène. Laisser dorer jusqu'à ce qu'elles deviennent profondément caramelisées puis croustillantes, retirer avec une écumoire et poser sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile ; réserver pour le service.
  5. 5
    Préparer la sauce tomate en chauffant dans une petite casserole la seconde cuillère d'huile. Ajouter l'ail finement haché et faire suer une minute sans coloration pour libérer les arômes. Incorporer les tomates pelées écrasées, le vinaigre, le cumin, le sel et le poivre, porter à légère ébullition puis réduire le feu. Laisser mijoter 12–15 minutes en remuant de temps en temps jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement et développe des arômes acidulés et épicés équilibrés.
  6. 6
    Réchauffer les pois chiches cuits soit à la vapeur soit dans une petite casserole avec une cuillerée d'eau et une pincée de sel pour les réhumidifier et les réchauffer sans les écraser. Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire en ajoutant un fil d'huile d'olive pour apporter de la rondeur.
  7. 7
    Monter le koshari au dressage en disposant dans chaque assiette chaude une couche de lentilles égouttées, puis une couche de riz aéré, ensuite une portion de pâtes courtes. Ajouter les pois chiches réchauffés en surface. Napper généreusement de sauce tomate chaude en veillant à ce qu'elle enrobe bien chaque couche pour lier les textures et apporter du moelleux.
  8. 8
    Parsemer abondamment d'oignons frits croustillants juste avant de servir pour conserver le contraste de textures. Servir immédiatement pour apprécier la superposition des saveurs et proposer en accompagnement des cornichons ou une salade acidulée pour apporter une note de fraîcheur et d'acidité si souhaité.
💡 Astuce du chef
La réussite du koshari tient à la maîtrise des textures et des températures et un petit réglage à chaque étape évite les déconvenues. Pour des lentilles fermes mais fondantes ajuster la cuisson en goûtant à 2 minutes de la fin et égoutter dès qu’elles cèdent sous la dent afin d’éviter la bouillie. Pour le riz employer un rinçage à l’eau claire jusqu’à ce que l’eau soit presque transparente pour éliminer l’excès d’amidon et préserver des grains séparés, puis égoutter vigoureusement pour stopper la cuisson. Pour les pâtes respecter le temps indiqué et tester une minute avant, puis refroidir rapidement à l’eau courante si vous les superposez plus tard afin d’éviter qu’elles ne collent. Pour les oignons, utiliser une huile neutre à bonne température et frire en petites quantités pour obtenir une coloration homogène sans brûler, égoutter sur papier absorbant et saler à la sortie pour conserver le croustillant. Pour la sauce tomate écraser les tomates à la cuillère et maintenir un mijoté doux pour concentrer les saveurs sans amertume, rectifier l’acidité avec un trait de vinaigre progressif et goûter. Pour l’assemblage assembler chaud et servir rapidement pour que la juxtaposition des textures reste nette.

Nutrition (pour 100g)

127
kcal
4g
Prot.
15g
Gluc.
6g
Lip.
3g
Fibres