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Rôtis & Grillades

Kébbé au Four

Prépa : 30 min
Cuisson : 40 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Verser le blé concassé dans un grand bol, couvrir avec l’eau froide et laisser gonfler 30 minutes, jusqu’à ce que les grains soient tendres et aient absorbé l’eau. Égoutter soigneusement en pressant avec les mains ou dans une passoire fine.
  2. 2
    Émincer très finement l’oignon, puis l’incorporer au bœuf haché. Ajouter la cannelle, le piment doux, le poivre noir et le sel, puis mélanger à la fourchette ou à la main jusqu’à ce que la préparation soit homogène.
  3. 3
    Ajouter le blé concassé égoutté au mélange de viande et pétrir à la main au moins 5 à 7 minutes, jusqu’à obtenir une masse homogène, souple et légèrement collante.
  4. 4
    Préchauffer le four à 180 °C, thermostat 6. Huiler légèrement un plat rectangulaire à bords bas avec une partie de l’huile d’olive.
  5. 5
    Réserver environ la moitié de la préparation. Étaler la partie destinée au fond dans le plat, en couche régulière d’environ un centimètre d’épaisseur, puis presser pour éliminer les poches d’air.
  6. 6
    Faire chauffer une partie de l’huile d’olive dans une petite poêle à feu moyen. Griller les pignons en remuant fréquemment, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et sentent le pain grillé, puis les retirer immédiatement.
  7. 7
    Étaler la viande hachée restante sur la première couche, puis répartir régulièrement les pignons dorés sur toute la surface.
  8. 8
    Recouvrir avec le reste de la pâte de kébbé. Lisser avec le dos d’une cuillère ou la paume de la main, en comblant bien les bords pour obtenir une surface d’épaisseur homogène.
  9. 9
    Tracer des losanges ou des carrés sur le dessus avec un couteau bien aiguisé, sans couper jusqu’au fond. Ajouter quelques incisions superficielles pour laisser la vapeur s’échapper.
  10. 10
    Enfourner au milieu du four et cuire environ 40 minutes, jusqu’à ce que la surface soit bien dorée et qu’un léger crépitement se fasse entendre. Si elle brunit trop vite, couvrir légèrement de papier aluminium.
  11. 11
    Sortir le kébbé du four et le laisser reposer 5 à 10 minutes. Découper ensuite selon les motifs, puis servir chaud ou tiède avec une salade fraîche ou un yaourt citronné.
💡 Astuce du chef
Essorez le blé avec soin : trop d’eau rendrait la pâte collante, tandis qu’un blé trop sec donnerait une préparation difficile à lier.

Laissez reposer la pâte 10 à 15 minutes au frais avant de l’étaler pour faciliter sa tenue.

Utilisez une paume humide pour lisser les couches et limiter les fissures qui laisseraient s’échapper les jus.

Surveillez constamment les pignons à feu moyen : ils colorent rapidement et deviennent amers s’ils brûlent.

Salez progressivement et ne goûtez la farce crue que si la réglementation locale l’autorise ; la cannelle domine facilement si elle est trop présente.

Respectez le préchauffage et la position au milieu du four pour obtenir une croûte dorée sans dessécher l’intérieur.

Le repos de 5 à 10 minutes après cuisson facilite le découpage et limite l’émiettement.

Nutrition (pour 100g)

154
kcal
10g
Prot.
6g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres