Orientation
Affichage
Portions
Plats mijotés

Kapusta Polonaise Fondante au Lard Fumé

Prépa : 20 min
Cuisson : 55 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Supprimez le cœur dur du chou, puis tranchez les feuilles en fines lanières régulières. Rincez-les rapidement et égouttez-les soigneusement.
  2. 2
    Pelez et émincez l’oignon en fines lamelles. Coupez le lard fumé en petits dés d’environ 5 mm.
  3. 3
    Chauffez l’huile de tournesol dans une cocotte à fond épais, sur feu moyen, sans la laisser fumer. Ajoutez les dés de lard, puis remuez régulièrement jusqu’à ce qu’ils aient rendu leur gras et présentent de petites parties croustillantes.
  4. 4
    Ajoutez l’oignon aux lardons et faites suer doucement en remuant. Poursuivez jusqu’à ce qu’il soit translucide et commence à dorer légèrement, sans le laisser brûler.
  5. 5
    Incorporez le chou, en plusieurs fois si nécessaire, et mélangez à la spatule pour l’enrober de gras et de sucs. Laissez cuire 3 à 5 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’il commence à réduire et à s’attendrir.
  6. 6
    Versez l’eau chaude, ajoutez le laurier, le sel, le poivre et le sucre. Remuez pour dissoudre le sucre et répartir les assaisonnements, puis portez à frémissement. Réduisez aussitôt le feu pour maintenir un léger mijotage.
  7. 7
    Couvrez la cocotte en laissant une petite ouverture et laissez mijoter à feu doux pendant environ 40 à 50 minutes. Surveillez de temps en temps et mélangez délicatement pour décoller les sucs. Le chou doit être fondant sans se déliter.
  8. 8
    Retirez le couvercle, augmentez légèrement le feu et ajoutez le vinaigre de cidre. Mélangez, puis laissez réduire 4 à 6 minutes en remuant, jusqu’à ce que le jus légèrement sirupeux enrobe le chou.
  9. 9
    Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Retirez le laurier, puis servez la kapusta bien chaude, en accompagnement ou comme plat principal rustique. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Taillez le chou en lanières régulières et égouttez-le bien après rinçage, pour ne pas allonger inutilement la cuisson ni diluer les saveurs.
Faites revenir le lard et l’oignon à feu moyen en remuant souvent : ils doivent libérer leurs sucs sans brûler.
L’eau doit juste napper le chou ; cela limite la réduction et concentre les arômes.
Goûtez à mi-cuisson pour ajuster progressivement le sel et le sucre, car le lard est déjà salé.
Maintenez un petit frémissement afin d’éviter une évaporation trop rapide ou une texture pâteuse.
Ajoutez le vinaigre en fin de cuisson pour préserver son acidité vive et rééquilibrer le plat.
Retirez le laurier avant de servir, puis laissez reposer quelques minutes hors du feu pour que les jus se répartissent.

Nutrition (pour 100g)

112
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
10g
Lip.
2g
Fibres