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Pâtes

Juvetsi : agneau fondant et orzo crémeux

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 10 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C. Pendant que le four chauffe, préparez tous les ingrédients : découpez l'épaule d'agneau en morceaux réguliers d'environ 3 cm pour assurer une cuisson homogène et égouttez légèrement les tomates pelées si elles sont très liquides.
  2. 2
    Taillez l'oignon en fines lamelles et écrasez la gousse d'ail sous la lame du couteau avant de la hacher finement ; ces découpes rapides libéreront leurs arômes sans devenir pâteux lors du mijotage.
  3. 3
    Chauffez la cuillère d'huile d'olive dans une cocotte adaptée au four sur feu moyen-vif. Ajoutez d'abord l'oignon et faites-le suer sans coloration, en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'il devienne tendre et translucide pour développer une base aromatique douce.
  4. 4
    Ajoutez l'ail hâché en fin de cuisson de l'oignon et mélangez 30 secondes pour réveiller ses parfums sans le brûler. Réunissez ensuite les morceaux d'agneau dans la cocotte et saisissez-les sur toutes les faces jusqu'à obtention d'une belle croûte dorée, ce qui va concentrer les sucs et intensifier le goût du plat.
  5. 5
    Versez les tomates pelées émiettées sur la viande, saupoudrez le sel, le poivre et la pincée de cannelle. Mélangez délicatement pour enrober les morceaux d'agneau et laissez mijoter une à deux minutes à feu moyen afin que les épices se mêlent aux sucs et que la sauce commence à réduire légèrement.
  6. 6
    Déglacez avec le bouillon de viande en grattant le fond de la cocotte pour récupérer les sucs de cuisson ; portez rapidement à petite ébullition pour homogénéiser le liquide avec la sauce tomate.
  7. 7
    Incorporez l'orzo directement dans la cocotte en le répartissant de façon uniforme autour et sur la viande, sans remuer excessivement afin d'éviter d'agresser les pâtes. Vérifiez l'assaisonnement en tenant compte du bouillon et ajustez si nécessaire.
  8. 8
    Couvrez hermétiquement la cocotte avec son couvercle ou du papier aluminium pour limiter l'évaporation et favoriser une cuisson douce au four. Enfournez pour environ 60 minutes : la viande doit être très tendre et se détacher facilement à la fourchette, tandis que l'orzo doit avoir absorbé la majeure partie du liquide et atteindre une texture moelleuse mais non pâteuse.
  9. 9
    À la sortie du four, laissez reposer à couvert 5 à 10 minutes pour que les saveurs se stabilisent et que l'orzo finisse d'achever sa cuisson à la vapeur. Émiettez ensuite le fromage feta sur la préparation encore chaude pour qu'il fonde légèrement et apporte une touche crémeuse et salée.
  10. 10
    Servez le juvetsi immédiatement dans la cocotte ou dressez dans des assiettes creuses, en veillant à répartir viande, orzo et sauce de manière équilibrée pour que chaque portion conserve son jus et ses arômes.
💡 Astuce du chef
La réussite du juvetsi repose sur le contrôle des textures et des liquides pour que la viande soit fondante sans que l’orzo devienne pâteux. Préserver un bon brunissage sur l’agneau augmente la profondeur de goût et réduit l’acidité des tomates en apportant des notes caramélisées. Réguler la chaleur de cuisson pour dorer sans brûler évite l’amertume et permet de déglacer proprement la cocotte avec quelques cuillerées de bouillon pour récupérer les sucs. Ajuster la quantité de liquide en considérant que l’orzo absorbe beaucoup, garder un peu de bouillon tiède en réserve permet d’allonger la sauce en fin de cuisson si nécessaire. Émietter la feta juste avant de servir conserve sa texture et son salage distinct, goûter la sauce avant d’ajouter du sel permet d’équilibrer avec le fromage et le bouillon. Une pincée de cannelle distribuée uniformément suffit pour apporter chaleur et caractère sans dominer le plat. Contrôler la cuisson de l’orzo en testant quelques grains 10 minutes avant la fin prévue évite la surcuisson. Laisser reposer couvert 10 minutes hors du four stabilise les jus et facilite le service. Utiliser une cocotte bien ajustée limite l’évaporation excessive et concentre les saveurs.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
8g
Prot.
5g
Gluc.
8g
Lip.
1g
Fibres