Orientation
Affichage
Portions
Boisson

Nectar de bouye velouté au baobab

Prépa : 20 min
Cuisson : 5 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Détachez la pulpe de bouye des fibres et des graines éventuelles. Effritez-la à la main dans un grand bol, puis passez-la au tamis en pressant avec le dos d'une cuillère pour séparer les graines et récupérer la pulpe.
  2. 2
    Versez la pulpe tamisée dans le bol du blender. Ajoutez l'eau froide, puis incorporez le sucre en pluie. Laissez reposer 2 minutes : la pulpe s'hydrate et le sucre commence à se dissoudre.
  3. 3
    Mixez par à-coups pendant 30 à 45 secondes, à vitesse moyenne, sans laisser chauffer le mélange. La préparation doit devenir lisse, tout en restant légèrement filandreuse.
  4. 4
    Passez le mélange au chinois ou dans une passoire fine. Pressez avec une spatule pour extraire le liquide, récupérez le jus clair et réservez la pulpe résiduelle pour une compote ou un yaourt.
  5. 5
    Goûtez le jus et ajustez l'équilibre entre sucre et acidité. Ajoutez si nécessaire une partie du sucre, diluez avec un peu d'eau froide ou incorporez un glaçon, puis mélangez à la cuillère.
  6. 6
    Remplissez les verres de glaçons, versez le jus filtré par-dessus, puis mélangez délicatement à la cuillère. Les glaçons doivent être ajoutés juste avant le service pour limiter la dilution.
  7. 7
    Servez immédiatement. Ajoutez éventuellement une rondelle de citron dans les verres, puis nettoyez et séchez le matériel utilisé.
💡 Astuce du chef
Goûtez avant de sucrer davantage : l'équilibre dépend de la proportion de pulpe et d'eau, et un ajout progressif évite un jus trop sucré ou trop astringent.
Si la texture reste fibreuse ou granuleuse, laissez reposer au frais 15 à 20 minutes, puis remuez vigoureusement pour réhydrater les fibres.
Utilisez de l'eau très froide pour une bouche plus vive ; l'eau à température ambiante donnera un résultat plus plat.
Un sucre fin se dissout mieux ; vous pouvez aussi préparer un sirop léger avec un peu d'eau chaude avant de l'incorporer.
Pour une texture lisse, utilisez une passoire fine et pressez délicatement afin de retenir l'excès de fibres sans jeter la pulpe.
Ajoutez l'eau petit à petit pour conserver la concentration aromatique souhaitée.
Réfrigérez le jus au moins 30 minutes, puis gardez-le au frais jusqu'au service.
Ajoutez les glaçons au dernier moment pour éviter une dilution prématurée.

Nutrition (pour 100g)

93
kcal
1g
Prot.
20g
Gluc.
0g
Lip.
11g
Fibres