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Plats mijotés

Joue de porc fondante au poivre vert

Prépa : 20 min
Cuisson : 2h
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez une cocotte sur feu moyen-vif. Faites fondre le beurre avec l'huile d'olive, puis saisissez les joues de porc sans les bouger jusqu'à coloration brune sur chaque face.
  2. 2
    Retirez momentanément la viande et baissez le feu. Émincez finement l'échalote, puis faites-la suer dans la cocotte en remuant pour décoller les sucs, jusqu'à ce qu'elle soit translucide et légèrement dorée.
  3. 3
    Déglacez avec le vin blanc en grattant le fond de la cocotte avec une cuillère en bois. Laissez bouillonner et réduire environ de moitié, puis remettez les joues dans la cocotte.
  4. 4
    Ajoutez la crème fraîche et le poivre vert, salez légèrement, couvrez et laissez mijoter à feu très doux pendant 1h30 à 2h. La viande doit être fondante et la sauce onctueuse. Si elle reste trop fluide, découvrez et faites réduire quelques minutes à feu plus vif.
  5. 5
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement. Retirez les joues, laissez-les reposer deux à trois minutes sur une planche, puis tranchez-les ou servez-les entières. Nappez de sauce en répartissant les grains de poivre vert et servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Colorez les joues sur feu moyen-vif sans les brûler : une surface brune enrichit la sauce.
Observez la consistance de la réduction du vin plutôt que de vous fier uniquement au temps : elle doit avoir diminué environ de moitié.
Salez prudemment après l'ajout de la crème, qui adoucit les saveurs ; rectifiez à la fin.
Écrasez légèrement quelques grains de poivre vert avant de les incorporer pour libérer leur parfum sans accentuer excessivement le piquant.
Maintenez un léger frémissement à feu très doux pour attendrir la viande sans la dessécher ni la désagréger.
Retirez à la cuillère l'excès de gras qui remonte en surface si nécessaire.
Laissez reposer la viande deux à trois minutes hors du feu avant de servir pour homogénéiser sa texture.
Si la sauce doit être ajustée, ajoutez un peu de crème ou d'eau de cuisson en fin de préparation.

Nutrition (pour 100g)

284
kcal
11g
Prot.
2g
Gluc.
24g
Lip.
0g
Fibres