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Plat

Jambon pané à l'œuf et croûte dorée

Prépa : 20 min
Cuisson : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 200°C et placer la grille au centre.
  2. 2
    Installer trois assiettes creuses. Tamiser la farine dans la première, battre le premier œuf à la fourchette jusqu’à obtenir un mélange homogène et légèrement mousseux, puis répartir la chapelure dans la troisième en l’aérant avec une fourchette.
  3. 3
    Assaisonner chaque tranche de jambon sur les deux faces avec le sel et le poivre, puis tapoter pour faire adhérer l’assaisonnement sans détremper la viande.
  4. 4
    Enrober chaque tranche de farine, secouer l’excédent, puis la passer dans l’œuf battu. Presser ensuite la chapelure sur toute la surface et les bords, sans former de surépaisseur.
  5. 5
    Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen jusqu’à ce qu’il mousse légèrement et prenne une couleur noisette, sans le laisser brûler.
  6. 6
    Saisir les tranches panées 2 à 3 minutes par face dans le beurre chaud, sans surcharger la poêle. Les retourner délicatement avec une spatule fine : la panure doit être dorée et croustillante.
  7. 7
    Déposer les tranches dorées sur du papier absorbant pour les égoutter brièvement, puis les transférer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en les espaçant.
  8. 8
    Battre le second œuf. À l’aide d’un pinceau, badigeonner très légèrement la surface des tranches, sans détremper ni alourdir la chapelure.
  9. 9
    Enfourner la plaque environ 5 minutes à 200°C. Arrêter dès que la croûte est bien colorée et croustillante : le jambon doit être juste réchauffé, sans se dessécher.
  10. 10
    Laisser reposer une minute hors du four, puis servir immédiatement. Proposer une salade verte assaisonnée ou des légumes de saison vapeur.
💡 Astuce du chef
Sécher les tranches de jambon avec du papier absorbant avant le panage pour éviter que la farine ne s’humidifie.

Tapoter la farine pour retirer l’excédent avant de passer le jambon dans l’œuf.

Battre l’œuf uniformément et y passer rapidement les tranches pour éviter une couche trop épaisse.

Presser la chapelure avec la main ou le dos d’une cuillère, sans la tasser jusqu’à la rendre pâteuse.

Chauffer le beurre à feu moyen et réduire le feu si la coloration devient trop rapide.

Retourner les tranches avec une spatule large et plate pour préserver la croûte.

Égoutter brièvement les tranches sur du papier absorbant avant de les enfourner.

Badigeonner l’œuf avec légèreté : un excès détremperait la panure.

Pour la cuisson finale, se fier à la couleur de la croûte plutôt que de prolonger inutilement la cuisson.

Nutrition (pour 100g)

228
kcal
15g
Prot.
18g
Gluc.
11g
Lip.
1g
Fibres