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Plat

Jambon caramélisé à l'ananas et gingembre

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C pour qu'il atteigne la température pendant que vous préparez les ingrédients ; taillez le jambon fumé en tranches d'environ 1,5 cm pour qu'elles gardent du moelleux à la cuisson, pelez et épépinez l'ananas puis détaillez-le en morceaux réguliers pour une caramélisation homogène.
  2. 2
    Dans une poêle large et bien chaude, versez l'huile d'olive puis ajoutez la gousse d'ail écrasée ; faites-la fondre doucement jusqu'à ce qu'elle libère ses arômes sans brûler, puis retirez-la si elle commence à noircir pour éviter l'amertume.
  3. 3
    Saisissez les tranches de jambon par lots afin qu'elles dorent uniformément : laissez une croûte colorée se former 1 à 2 minutes par face sans les piquer, puis réservez-les sur une assiette pendant que vous préparez la sauce — cette étape concentre les sucs et donne du caractère.
  4. 4
    Dans un bol, émulsionnez le jus d'orange avec le miel et le gingembre râpé ; fouettez jusqu'à obtenir une texture lisse et brillante qui équilibrera l'acidité du fruit et le fumé du jambon.
  5. 5
    Remettez la poêle à feu moyen, ajoutez les morceaux d'ananas et faites-les saisir légèrement pour qu'ils rendent un peu de jus et commencent à dorer sur les arêtes, cela apportera une note caramélisée à la sauce.
  6. 6
    Remettez les tranches de jambon dans la poêle avec l'ananas, versez la sauce orange-miel-gingembre et laissez mijoter à feu doux 8 à 10 minutes : la sauce doit réduire et napper les ingrédients, tournez délicatement pour enrober sans briser les morceaux d'ananas.
  7. 7
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement avec la pincée de sel et le poivre noir fraîchement moulu ; ajustez si besoin la douceur en ajoutant un filet de miel ou la vivacité avec un peu de jus d'orange selon votre palais.
  8. 8
    Transférez délicatement le jambon et l'ananas dans un plat allant au four en disposant les tranches à plat pour une coloration uniforme ; enfournez 8 à 10 minutes pour caraméliser la surface et concentrer les saveurs, surveillez afin d'éviter un dessèchement excessif du jambon.
  9. 9
    Sortez le plat du four, laissez reposer 2 minutes pour que les jus se répartissent, puis servez chaud en disposant joliment les tranches nappées de sauce sur du riz basmati ou des légumes sautés ; arrosez éventuellement d'un peu de jus réduit pour une finition brillante.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir une finition parfaitement équilibrée et éviter l’amertume du gingembre, râper le gingembre juste avant l’utilisation et goûter la sauce crue pour ajuster le miel ou le jus d’orange de manière à obtenir une acidité douce équilibrée. Contrôler la température de cuisson de la viande en privilégiant une poêle bien chaude mais non fumante pour saisir rapidement sans dessécher et retourner les tranches une seule fois pour préserver le jus. Utiliser de l’ananas mûr mais ferme pour éviter qu’il ne se transforme en purée pendant la cuisson et couper des morceaux réguliers afin d’assurer une caramélisation homogène. Mesurer le sel avec parcimonie surtout si le jambon est déjà salé et rectifier l’assaisonnement en fin de cuisson après réduction de la sauce. Égoutter légèrement l’ananas avant de l’ajouter si très juteux pour éviter d’éteindre la saisie et concentrer les saveurs par une réduction courte si la sauce paraît liquide. Huiler la poêle à l’huile d’olive mais limiter la quantité pour favoriser une belle coloration. Laisser reposer quelques minutes hors du feu avant de servir pour que les jus se redistribuent et que la sauce nappe sans couler excessivement. Ajuster le poivre en fin de cuisson pour préserver ses arômes.

Nutrition (pour 100g)

122
kcal
9g
Prot.
10g
Gluc.
6g
Lip.
1g
Fibres