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Jambon frais aux asperges et petits pois

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préparez les asperges : cassez ou coupez la base fibreuse, pelez légèrement la tige si nécessaire, puis rincez-les. Faites-les cuire à la vapeur 7–8 minutes selon leur épaisseur. Piquez la pointe : elle doit rester légèrement ferme. Égouttez et réservez à plat.
  2. 2
    Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition. Plongez-y les petits pois et faites-les cuire 4–5 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres mais encore vifs. Égouttez-les immédiatement, plongez-les dans l’eau glacée, puis laissez-les s’égoutter complètement.
  3. 3
    Détendez le fromage frais à la fourchette jusqu’à obtenir une texture lisse. Incorporez progressivement le jus de citron en goûtant, puis ajoutez le sel et le poivre. Ajoutez, si nécessaire, une partie de l’huile d’olive et émulsionnez pour assouplir la crème.
  4. 4
    Disposez les tranches de jambon blanc sur les assiettes, en rosace ou en éventail, en laissant le centre libre pour l’assemblage.
  5. 5
    Répartissez les asperges et les petits pois sur le jambon. Coupez éventuellement les asperges en tronçons de 6–8 cm, puis placez-les en quinconce avec les petits pois.
  6. 6
    Ajoutez la crème de fromage par petites touches, à la cuillère ou à la poche, en formant des quenelles ou des points sur l’ensemble du plat, sans le surcharger.
  7. 7
    Arrosez d’un filet d’huile d’olive, puis rectifiez l’assaisonnement avec le sel et le poivre. Laissez reposer 5 minutes à température ambiante avant de servir frais.
💡 Astuce du chef
Testez la cuisson des asperges à la pointe d’un couteau plutôt que de vous fier uniquement au temps : elles doivent rester légèrement fermes.

Rafraîchissez les légumes dans l’eau froide, puis égouttez-les soigneusement pour éviter qu’ils ne diluent la crème et ne rendent de l’eau dans l’assiette.

Ajoutez le jus de citron progressivement et goûtez pour maîtriser l’acidité de la crème.

Assaisonnez en plusieurs fois en goûtant entre chaque ajout, afin que le sel et le poivre ne dominent pas le jambon.

Disposez le jambon juste avant le service pour qu’il conserve sa tenue et son moelleux.

Versez l’huile d’olive en filet fin pour ne pas alourdir l’ensemble.

Laissez les ingrédients revenir à température ambiante pendant 15 minutes avant le montage pour mieux sentir leurs arômes.

Séchez les légumes sur du papier absorbant après leur égouttage si nécessaire, afin de garder une assiette nette.

Nutrition (pour 100g)

124
kcal
10g
Prot.
5g
Gluc.
8g
Lip.
2g
Fibres