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Poêlées & Wok

Poêlée de champignons et jambon

Prépa : 15 min
Cuisson : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7), avec une grille au centre. Préparez une plaque recouverte de papier cuisson ou d'une feuille silicone.
  2. 2
    Étalez les tranches de jambon cru en une seule couche, sans les chevaucher. Enfournez 10 minutes : les bords doivent brunir et les tranches devenir croustillantes sans brûler. Déposez-les sur du papier absorbant, puis réservez au chaud.
  3. 3
    Nettoyez les champignons de Paris avec un linge humide ou un pinceau. Coupez la base du pied si nécessaire, puis émincez-les en lamelles régulières.
  4. 4
    Dans une grande poêle, faites chauffer le beurre avec l'huile d'olive à feu moyen, jusqu'à ce que le beurre mousse sans noircir.
  5. 5
    Ajoutez l'ail finement haché dans la matière grasse chaude et faites-le revenir 30 à 45 secondes, jusqu'à ce qu'il dégage son parfum sans prendre de couleur. Incorporez aussitôt les champignons en les répartissant dans la poêle.
  6. 6
    Augmentez légèrement le feu et saisissez les champignons 5 à 7 minutes en remuant régulièrement. L'eau doit s'être évaporée ; les champignons doivent être dorés, fondants à cœur et légèrement caramélisés en surface.
  7. 7
    En fin de cuisson, salez et poivrez. Hors du feu, ajoutez le persil frais ciselé et mélangez délicatement sans écraser les champignons.
  8. 8
    Dressez les tranches de jambon croustillant dans les assiettes, puis répartissez les champignons par-dessus ou à côté. Servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Après les avoir nettoyés, épongez les champignons pour limiter l'eau dans la poêle.
Surveillez le jambon dès 8 minutes et adaptez la cuisson si les tranches sont très fines ou si le four chauffe fort.
Le mélange de beurre et d'huile d'olive retarde le brunissement du beurre et supporte une cuisson plus vive.
Ne surchargez pas la poêle et remuez peu : les champignons doivent dorer plutôt que bouillir.
Salez en fin de cuisson, puis rectifiez le sel et le poivre tant que les champignons sont chauds.
Ciselez le persil juste avant de servir pour préserver son arôme.
Ajoutez l'ail dans la matière grasse chaude, mais retirez-le avant qu'il ne colore et ne devienne amer.
Laissez le jambon quelques instants sur le papier absorbant si nécessaire, puis gardez-le séparé des champignons jusqu'au dressage.

Nutrition (pour 100g)

174
kcal
11g
Prot.
3g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres