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Plats mijotés

Jambon et mogettes de Vendée crémeuses

Prépa : 20 min
Cuisson : 1h 30 min
Repos : 12h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    La veille, ou au moins 12 heures avant la cuisson, rincez abondamment les mogettes à l’eau froide dans une passoire. Transférez-les dans un grand saladier, couvrez-les d’eau fraîche avec plusieurs centimètres au-dessus des haricots, puis laissez-les tremper au réfrigérateur ou à température ambiante selon la chaleur.
  2. 2
    Égouttez les mogettes et rincez-les de nouveau. Pelez la carotte et coupez-la en rondelles de 5 mm. Épluchez l’oignon et piquez-le avec la gousse d’ail épluchée, sans la hacher. Préparez le bouquet garni, puis placez les haricots, la carotte, l’oignon piqué et les aromates dans une grande casserole.
  3. 3
    Recouvrez largement les ingrédients d’eau froide, avec au moins 3 cm au-dessus de leur surface. Portez à ébullition à feu vif, écumez si nécessaire, puis réduisez le feu pour maintenir un frémissement régulier. Salez et poivrez progressivement, en goûtant avant de rectifier.
  4. 4
    Laissez cuire à petits frémissements environ 1h30. Goûtez quelques mogettes dès 1 heure : elles doivent être fondantes sans se déliter. Si le liquide diminue trop, ajoutez de l’eau chaude. Retirez la carotte, l’oignon, l’ail et le bouquet garni après la cuisson.
  5. 5
    Pendant la fin de la cuisson des mogettes, coupez le jambon blanc en tranches épaisses. Réchauffez-le doucement avec l’huile d’olive, dans une petite casserole ou une poêle, à feu très doux pendant 5 à 10 minutes. Il doit être chaud et moelleux, sans bouillir ni se dessécher.
  6. 6
    Égouttez délicatement les mogettes. Dressez-les dans les assiettes chaudes et nappez-les d’un peu de jus de cuisson filtré. Disposez le jambon à côté ou par-dessus, ajoutez un filet d’huile d’olive, puis servez.
💡 Astuce du chef
Maintenez le liquide juste au-dessus des mogettes pendant la cuisson ; ajoutez de l’eau chaude s’il baisse trop.

Un feu très doux et une casserole à fond épais favorisent une cuisson régulière et évitent de dessécher le jambon.

Salez progressivement et goûtez avant de rectifier, car le jambon est déjà salé.

Écrasez légèrement une poignée de mogettes en fin de cuisson pour épaissir naturellement le jus.

Remuez le moins possible et toujours délicatement afin de ne pas briser la peau des haricots.

Faites réduire une petite quantité de jus de cuisson, puis versez-la en filet pour renforcer le goût et la brillance.

Retirez les aromates avant de réchauffer le jambon afin de préserver la finesse de leurs parfums et d’éviter l’amertume.

Nutrition (pour 100g)

126
kcal
9g
Prot.
11g
Gluc.
5g
Lip.
4g
Fibres