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Dessert

Îles flottantes aux pralines

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 120°C en chaleur tournante si possible. Recouvrez une plaque de papier cuisson et préparez un torchon propre pour y déposer les îles après leur refroidissement.
  2. 2
    Séparez les blancs des jaunes sans laisser de trace de jaune dans les blancs. Laissez-les revenir à température ambiante 10–15 minutes.
  3. 3
    Fouettez les blancs à vitesse moyenne avec le sel, puis augmentez progressivement la vitesse jusqu'à obtenir des pics souples.
  4. 4
    Ajoutez une partie du sucre en pluie fine tout en fouettant. Continuez jusqu'à ce que la meringue soit brillante, dense et forme des pointes fermes ; le sucre ne doit plus être granuleux entre les doigts.
  5. 5
    Formez des quenelles ou des boules avec deux cuillères à soupe, ou pochez des dômes avec une large douille. Espacez-les sur la plaque et égalisez-les avec une spatule humide si nécessaire.
  6. 6
    Enfournez 12–15 minutes : la surface doit se raffermir et légèrement sécher sans dorer. Éteignez le four, laissez les blancs à l'intérieur, porte entrouverte, 5 minutes, puis transférez-les sur le torchon pour les refroidir complètement.
  7. 7
    Pendant la cuisson, versez le lait et l'extrait de vanille dans une casserole. Chauffez doucement jusqu'au frémissement, retirez du feu et laissez infuser quelques minutes sans faire bouillir.
  8. 8
    Fouettez le jaune d'œuf avec le reste du sucre jusqu'à ce que le mélange soit pâle et légèrement mousseux.
  9. 9
    Versez le lait chaud en filet sur le mélange au jaune en remuant constamment. Reversez ensuite la préparation dans la casserole.
  10. 10
    Faites cuire à feu doux en remuant continuellement et en raclant le fond, jusqu'à ce que la crème nappe la spatule et atteigne 82–84°C ; elle doit recouvrir le dos de la cuillère.
  11. 11
    Retirez la crème anglaise du feu et passez-la au tamis si nécessaire. Laissez-la tiédir en remuant de temps en temps, puis placez-la au frais jusqu'à ce qu'elle soit fraîche mais non glacée.
  12. 12
    Versez la crème anglaise bien froide dans des assiettes creuses. Déposez délicatement les îles refroidies au centre sans les enfoncer.
  13. 13
    Juste avant de servir, concassez les pralines roses en morceaux irréguliers. Saupoudrez-les sur et autour des îles, puis servez immédiatement.
💡 Astuce du chef
Montez les blancs fermement, mais arrêtez-vous dès que les pointes tiennent afin de garder une meringue souple ; le test entre deux doigts vérifie que le sucre est dissous.
Ajoutez le sucre progressivement pour stabiliser la mousse.
Des cuillères trempées dans l'eau chaude facilitent le façonnage des quenelles et limitent l'adhérence.
Surveillez la prise en surface plutôt que de vous fier uniquement à la durée, car les fours varient.
Si la crème épaissit trop vite, mélangez hors du feu ; un bain-marie tiède peut aussi contrôler sa température.
Filtrez la crème si des grumeaux apparaissent et gardez-la couverte pendant qu'elle tiédit pour éviter la peau.
Concassez et ajoutez les pralines au dernier moment afin de préserver leur croquant et leur couleur.

Nutrition (pour 100g)

141
kcal
6g
Prot.
15g
Gluc.
7g
Lip.
0g
Fibres