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Apéritif

Houmous crémeux au tahini et cumin

Prépa : 15 min
Repos : 30 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez abondamment les pois chiches à l'eau froide, puis égouttez-les dans une passoire. Pour des pois chiches en conserve, frottez-les délicatement entre vos doigts afin de retirer quelques peaux superficielles et d'obtenir une texture plus soyeuse.
  2. 2
    Placez les pois chiches égouttés dans le bol du mixeur ou du robot muni d'une lame robuste. Ajoutez le tahini, le jus de citron, l'ail, le cumin et le sel.
  3. 3
    Mixez par impulsions courtes, puis poursuivez en continu en versant progressivement l'eau froide en filet fin. Raclez les parois du bol avec une spatule pour incorporer les morceaux ; la préparation doit devenir homogène.
  4. 4
    Réservez une partie de l'huile d'olive pour le service, puis versez le reste en filet tout en mixant. La préparation doit passer d'une consistance granuleuse à une crème onctueuse. Si elle reste compacte, ajoutez encore un peu d'eau froide et mixez.
  5. 5
    Goûtez le houmous et rectifiez l'assaisonnement avec le sel, le jus de citron ou le cumin. Mixez encore quelques secondes pour incorporer les corrections.
  6. 6
    Transférez le houmous dans un bol et lissez la surface à la spatule en formant un léger creux au centre. Versez-y le reste de l'huile d'olive, couvrez et laissez reposer au réfrigérateur au moins 30 minutes avant de servir.
💡 Astuce du chef
Utilisez des pois chiches bien rincés et à température ambiante pour limiter la texture granuleuse et faciliter le mixage avec le tahini.
Ajoutez l’eau froide progressivement afin de contrôler la consistance sans liquéfier le houmous.
Dosez le tahini avec précision : un excès donne un goût de sésame difficile à corriger.
Intégrez l’ail finement écrasé, puis ajustez sa puissance après un premier mixage.
Choisissez une huile d’olive fruitée et versez-la en filet pour favoriser une préparation brillante et homogène.
Salez en deux temps pour rééquilibrer le mélange après l’ajout du jus de citron.
Si le houmous épaissit après son repos, détendez-le avec un peu d’eau froide et mixez brièvement.

Nutrition (pour 100g)

227
kcal
8g
Prot.
19g
Gluc.
14g
Lip.
6g
Fibres