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Apéritif

Houmous onctueux au cumin et tahini

Prépa : 15 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Égouttez soigneusement les pois chiches en les versant dans une passoire puis rincez-les abondamment sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire ; secouez la passoire pour éliminer l'excès d'eau et laissez-les reposer quelques minutes afin qu'ils soient presque secs au toucher.
  2. 2
    Dans le bol du mixeur ou du robot équipé d'une lame robuste, déposez les pois chiches refroidis, le tahini, le jus de citron fraîchement pressé, la gousse d'ail préalablement écrasée ou finement hachée, le sel et le cumin ; commencez par quelques impulsions pour amalgamer les ingrédients sans chauffer la préparation.
  3. 3
    Remixez en ajoutant l'eau froide petit à petit, par intervalles courts, en raclant les parois du bol entre chaque addition ; observez la texture et continuez jusqu'à obtenir une purée homogène, satinée et sans grains, la consistance doit être dense mais facilement étalable.
  4. 4
    Pendant que le robot tourne à faible vitesse, versez l'huile d'olive en filet fin pour créer une émulsion brillante et onctueuse ; arrêtez de temps en temps pour racler le fond et intégrer uniformément toute la matière, jusqu'à obtenir une texture lisse et veloutée.
  5. 5
    Transférez le houmous dans un plat, goûtez et rectifiez l'assaisonnement uniquement si nécessaire (ajustez citron, sel ou cumin par petites touches) puis lissez la surface avec le dos d'une cuillère, arrosez d'un filet d'huile et servez à température ambiante pour révéler pleinement les arômes.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un houmous d’une texture soyeuse et d’un goût équilibré il est crucial de mesurer le sel et le citron par petites touches afin d’ajuster en fin de préparation plutôt que de surcharger dès le départ. Lorsque les pois chiches semblent granuleux, prolonger le mixage par courtes pulsations en raclant régulièrement les bords avec une spatule évite la surchauffe du moteur et assure une pâte homogène. L’ajout d’eau froide en plusieurs fois permet de contrôler la fluidité sans diluer les saveurs et l’utilisation d’une eau très froide donne une émulsion plus onctueuse. Pour la tahini, homogénéiser la pâte dans son pot si elle est séparée évite les grumeaux de sésame et garantit un goût constant. L’ail cru peut dominer le plat donc émincer finement ou écraser la gousse avant de la doser et goûter après repos court pour évaluer son impact. Incorporer l’huile d’olive en filet lent crée une émulsion stable qui allège la texture et renforce l’arôme. Réserver le houmous une dizaine de minutes au frais permet aux saveurs de se lier et de mieux évaluer l’assaisonnement. Enfin contrôler la salinité avec un petit grain de sel en plus au moment de servir évite les surfaces fades.

Nutrition (pour 100g)

226
kcal
8g
Prot.
19g
Gluc.
14g
Lip.
6g
Fibres