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Sandwichs & Burgers

Hot-dogs de courgette fondants et gratinés

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Lavez soigneusement la courgette sous l'eau froide pour éliminer toute terre, essuyez-la puis coupez-la en deux dans le sens de la longueur en prenant un couteau bien affûté pour obtenir des bords nets.
  2. 2
    À l'aide d'une cuillère à soupe, creusez délicatement la chair de chaque moitié en suivant la courbure pour former un berceau suffisamment profond pour accueillir la saucisse, en veillant à ne pas percer la peau afin qu'elle conserve sa tenue à la cuisson ; réservez la chair retirée pour un autre usage ou hachez-la pour l'incorporer ensuite.
  3. 3
    Faites chauffer la cuillère d'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen ; quand l'huile est brillante, posez les moitiés de courgette côté chair dans la poêle et laissez-les colorer pendant environ 5 minutes jusqu'à ce que la surface commence à devenir tendre et légèrement dorée, salez et poivrez pendant la cuisson pour bien assaisonner la cavité.
  4. 4
    Cuisez la saucisse de volaille selon les instructions du fabricant : poêlez-la à feu moyen en la tournant régulièrement pour obtenir une cuisson homogène et une peau dorée, ou pochez-la quelques minutes si vous préférez une texture plus moelleuse ; laissez-la tiédir un instant puis coupez-la en deux dans le sens de la longueur pour qu'elle épouse le creux des courgettes.
  5. 5
    Préchauffez le four à 180 °C en chaleur statique ou tournante selon votre four, de façon à ce qu'il soit bien chaud au moment de gratiner le fromage.
  6. 6
    Disposez les moitiés de courgette côté creux vers le haut dans un plat allant au four légèrement huilé pour éviter qu'elles n'attachent, puis posez dans chaque berceau la demi-saucisse en l'enfonçant légèrement pour qu'elle soit bien emboîtée.
  7. 7
    Nappez chaque saucisse d'une petite cuillère à café de moutarde répartie finement pour apporter du caractère, ajoutez ensuite une cuillère à soupe de ketchup en filet pour une note sucrée-acidulée, en veillant à ne pas détremper la courgette.
  8. 8
    Répartissez le fromage râpé de manière homogène sur chaque moitié en couvrant bien la saucisse et le pourtour afin d'obtenir une belle croûte fondante et dorée après passage au four.
  9. 9
    Enfournez le plat pour environ 10 minutes puis passez éventuellement 1 à 2 minutes sous le gril si vous souhaitez un gratinage plus prononcé : le fromage doit être totalement fondu, légèrement bullé et présenter des nuances dorées sans brûler.
  10. 10
    Pendant la cuisson, ouvrez délicatement le pain à hot-dog sans le séparer complètement pour garder sa tenue ; si vous aimez une texture contrastée, toastez-le quelques instants au grille-pain ou à la poêle pour qu'il soit croustillant à l'extérieur et moelleux à l'intérieur.
  11. 11
    Sortez le plat du four, laissez tiédir une minute pour que la garniture se stabilise puis glissez chaque moitié de courgette garnie dans un pain préparé en la posant de façon stable afin qu'elle ne déborde pas.
  12. 12
    Servez immédiatement pour profiter du fromage filant et de la courgette encore chaude ; accompagnez d'une salade croquante ou d'un accompagnement de votre choix pour un contraste de textures et d'arômes.
💡 Astuce du chef
Préserver l’humidité des courgettes en les salant légèrement à l’avance puis en les épongant pour éviter qu’elles ne rendent trop d’eau à la cuisson et n’affadissent la garniture. Contrôler la chaleur de la poêle pour obtenir une légère coloration sans brûler la chair afin que la courgette reste ferme et tienne dans le pain. Cuire la saucisse jusqu’à une cuisson complète et uniforme en la piquant peu pour ne pas perdre les jus qui apportent de la saveur. Ajuster sel et poivre après assemblage si le fromage et la moutarde sont déjà salés pour éviter un excès d’assaisonnement. Répartir la moutarde et le ketchup en fine couche afin que l’acidité relève sans alourdir et pour que le fromage adhère bien. Choisir un fromage râpé qui fond bien et le répartir de façon homogène pour obtenir une croûte dorée sans zones brûlées. Surveiller le four les dernières minutes et placer le plat sur la grille du milieu pour un brunissement régulier. Toastage léger du pain juste avant le dressage pour éviter qu’il ne ramollisse sous l’humidité de la courgette. Laisser reposer une minute hors du four avant de transférer dans le pain pour que la garniture se stabilise et ne coule pas. Utiliser une pince ou une spatule large pour manipuler la moitié garnie sans l’écraser afin de conserver la présentation et la texture.

Nutrition (pour 100g)

172
kcal
7g
Prot.
12g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres