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Plat

Homard Flambé au Cognac et Velouté de Légumes

Prépa : 25 min
Cuisson : 25 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Remplir une grande casserole d'eau froide, saler et porter à ébullition; plonger le homard entier et cuire jusqu'à ce que la carapace prenne une couleur rouge vive, puis retirer, égoutter et laisser tiédir suffisamment pour pouvoir le manipuler sans se brûler.
  2. 2
    Casser la carapace: séparer la tête du corps, retirer la queue et ouvrir celle-ci pour extraire la chair en un seul morceau lorsque possible; casser les pinces et récupérer la chair à l'aide d'un casse-noix ou d'un petit couteau; réserver toutes les chairs sur un plat et conserver les carapaces et les arêtes pour parfumer la sauce si vous souhaitez intensifier le goût.
  3. 3
    Éplucher et tailler finement la carotte, le céleri, l'oignon et la tomate en dés réguliers pour assurer une cuisson homogène; garder les légumes de petite taille afin qu'ils fondent dans la sauce et apportent une texture crémeuse.
  4. 4
    Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile d'olive puis ajouter le beurre; lorsque le beurre mousse légèrement, verser les légumes et les saisir à feu moyen en remuant fréquemment jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et commencent à caraméliser sur les bords, ce qui prendra environ huit minutes; cette étape développe les arômes de base de la sauce.
  5. 5
    Ajouter la chair de homard découpée en morceaux à la poêle pour la réchauffer brièvement, répartir le cognac sur l'ensemble, incliner légèrement la poêle vers la flamme ou utiliser une longue allumette pour flamber en veillant à rester prudent; laisser la flamme s'éteindre d'elle-même afin que l'alcool s'évapore et que les saveurs du cognac se concentrent.
  6. 6
    Réduire le feu au minimum et incorporer la crème fraîche en remuant doucement pour lier la préparation; goûter et rectifier l'assaisonnement avec le sel et le poivre; laisser mijoter très doucement deux à trois minutes pour obtenir une sauce onctueuse qui nappe bien la chair sans la rendre caoutchouteuse.
  7. 7
    Dresser en veillant à réchauffer légèrement les éléments de service: déposer des morceaux de homard nappés de sauce aux légumes frais, garnir éventuellement avec quelques brisures de chair de pince réservées et un trait d'huile d'olive; accompagner d'un riz pilaf moelleux ou d'une salade verte croquante selon l'équilibre désiré et servir immédiatement.
💡 Astuce du chef
La première attention porte sur la cuisson initiale du homard car une surcuisson le rend caoutchouteux, contrôler la durée et plonger dans un bain glacé si besoin pour stopper la cuisson améliore la texture de la chair. Pendant le décorticage, utiliser un petit couteau solide et un casse-noix permet de garder des morceaux entiers et d’éviter de réduire la chair en miettes ce qui conserve le plaisir en bouche. Pour les légumes, tailler de façon régulière assure une cuisson homogène et vérifier la tendreté à la pointe d’un couteau évite les morceaux crus ou trop mous. Lors du saisissement, associer beurre pour la saveur et huile pour la stabilité évite que le beurre noircisse et donne un goût amer. Avant de flamber, retirer la poêle du feu et verser le cognac près de la surface pour maîtriser la flamme et s’assurer que l’alcool s’évapore sans brûler les arômes. Ajouter la crème à feu très doux pour éviter qu’elle ne tranche et incorporer une petite cuillère d’eau de cuisson si la sauce semble trop épaisse pour obtenir une texture onctueuse. Ajuster le sel en fin de cuisson après goûte permet de compenser la concentration des saveurs et moudre le poivre au dernier moment rehausse l’arôme sans le dominer.

Nutrition (pour 100g)

119
kcal
12g
Prot.
2g
Gluc.
6g
Lip.
0g
Fibres