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Plats mijotés

Haricots au Lard Fumé

Prépa : 20 min
Cuisson : 2h
Repos : 12h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    La veille, placez les haricots dans un grand saladier, recouvrez-les largement d'eau froide et laissez-les tremper au minimum 12 heures. Ils doivent avoir gonflé et être entièrement immergés.
  2. 2
    Le jour même, égouttez les haricots puis rincez-les sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire. Inspectez-les et retirez les petits cailloux ou les grains abîmés.
  3. 3
    Épluchez l'oignon et la carotte. Taillez l'oignon en fines lamelles et la carotte en demi-rondelles régulières, puis écrasez la gousse d'ail ou hachez-la finement.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une cocotte sur feu moyen. Ajoutez le lard fumé taillé en morceaux et saisissez-le jusqu'à ce qu'il rende sa graisse et prenne une coloration dorée.
  5. 5
    Incorporez l'oignon, la carotte et l'ail au lard. Faites suer à feu moyen-doux en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que les légumes deviennent tendres et translucides, sans colorer excessivement.
  6. 6
    Versez les haricots égouttés dans la cocotte, ajoutez le bouquet garni, le sel et le poivre, puis couvrez d'eau : le liquide doit dépasser légèrement les ingrédients.
  7. 7
    Portez lentement à ébullition et écumez si nécessaire. Réduisez le feu pour maintenir un léger frémissement, couvrez et laissez mijoter entre 1h30 et 2h, en remuant de temps en temps et en vérifiant le niveau de liquide. Les haricots doivent devenir crémeux sans accrocher.
  8. 8
    Vérifiez la cuisson en goûtant : les haricots doivent être tendres et presque fondants, avec une sauce légèrement épaissie. Rectifiez l'assaisonnement si besoin, retirez le bouquet garni et laissez reposer quelques minutes avant de servir.
💡 Astuce du chef
Laissez les haricots tremper suffisamment longtemps et manipulez-les doucement au moment de les égoutter pour limiter les peaux fendillées.

Saisissez le lard à chaleur modérée afin qu'il rende son gras sans brûler, puis utilisez cette matière aromatique pour faire suer les légumes.

Le liquide doit juste couvrir les haricots ; ajoutez-en progressivement si nécessaire plutôt que de les noyer.

Gardez un mijotage doux et constant, et réduisez le feu si l'ébullition devient trop vive pour éviter que les haricots se défassent.

Salez avec parcimonie au début, puis rectifiez l'assaisonnement en fin de cuisson, lorsque les saveurs sont concentrées.

Choisissez un bouquet garni classique et retirez-le en fin de cuisson s'il reste dans la cocotte.

Pour confirmer la cuisson, pressez un haricot entre le pouce et l'index : il doit s'écraser facilement, plutôt que de vous fier uniquement à la durée.

Nutrition (pour 100g)

117
kcal
1g
Prot.
5g
Gluc.
10g
Lip.
1g
Fibres