Orientation
Affichage
Portions
Apéritif

Toasts de Harengs Fumés au Piment d'Espelette

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 15 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Rincez les harengs fumés sous un filet d’eau froide en palpant délicatement la chair pour retirer l’excès de sel et les résidus. Égouttez-les longuement sur du papier absorbant posé sur une grille, jusqu’à ce qu’ils ne soient plus détrempés.
  2. 2
    Taillez l’oignon rouge en fines rondelles, séparez les anneaux, puis rincez-les brièvement à l’eau froide. Égouttez-les et laissez-les reposer quelques instants pour atténuer leur piquant et leur amertume.
  3. 3
    Émulsionnez l’huile de tournesol avec une partie du vinaigre de cidre. Incorporez le poivre noir fraîchement moulu et le piment d’Espelette, puis goûtez et ajustez l’équilibre entre acidité et chaleur.
  4. 4
    Coupez les filets de hareng fumé en morceaux de taille bouchée et transférez-les dans la marinade. Nappez chaque morceau, filmez au contact, puis laissez macérer 15 minutes à température ambiante.
  5. 5
    Pendant la marinade, toastez les tranches de pain de seigle jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes, avec un cœur encore légèrement moelleux. Étalez le beurre sur le pain chaud pour qu’il fonde dans la mie.
  6. 6
    Égouttez brièvement les morceaux de hareng fumé, puis disposez-les sur les tranches de pain beurrées. Parsemez d’oignon rouge en répartissant les anneaux sur les tartines.
  7. 7
    Présentez les tartines immédiatement. Accompagnez-les éventuellement d’une salade verte assaisonnée légèrement avec le reste du vinaigre de cidre, puis servez sans délai pour garder le pain croustillant.
💡 Astuce du chef
Tamponnez soigneusement les harengs après rinçage pour ne pas diluer la marinade ni détremper le pain.
Si la marinade paraît trop acide, réduisez le vinaigre et compensez avec davantage d’huile.
Utilisez un couteau bien affûté et tranchez en un seul geste pour obtenir des morceaux nets.
Respectez les 15 minutes de marinade : le vinaigre durcit la chair si le poisson reste beaucoup plus longtemps.
Goûtez la marinade avant d’ajouter le piment d’Espelette et dosez-le à la pointe d’un couteau pour préserver le goût fumé.
Toastez le pain brièvement à feu moyen, puis beurrez-le encore chaud sans le brûler.
Mélangez l’oignon avec une pincée de sel quelques minutes à l’avance pour atténuer son amertume et libérer ses arômes.
Assemblez juste avant de servir afin de conserver le croustillant du pain.

Nutrition (pour 100g)

272
kcal
14g
Prot.
12g
Gluc.
18g
Lip.
2g
Fibres