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Plat

Haddock fumé et son écrasé de pommes de terre

Prépa : 20 min
Cuisson : 10 min
Repos : 12h
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Dessalez le haddock dans un grand saladier d'eau froide en changeant l'eau toutes les 3-4 heures pendant 12 heures. Égouttez les filets, puis tamponnez-les délicatement avec du papier absorbant avant la cuisson.
  2. 2
    Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux réguliers, ni trop fins ni trop gros, pour qu'ils s'écrasent facilement tout en gardant un peu de mâche.
  3. 3
    Mettez les pommes de terre dans une grande casserole, couvrez-les d'eau froide, ajoutez le sel et portez à ébullition. Faites cuire à petits bouillons jusqu'à ce qu'un couteau s'enfonce sans résistance, puis égouttez immédiatement.
  4. 4
    Remettez les pommes de terre chaudes dans la casserole hors du feu. Ajoutez le beurre et la crème fraîche, puis écrasez à la fourchette ou au presse-purée en laissant quelques petits morceaux. Poivrez et salez avec retenue, car le haddock peut rester salé.
  5. 5
    Cuisez le haddock dans une eau frémissante ou à la vapeur, selon votre préférence. Comptez environ huit minutes à partir du frémissement, jusqu'à ce que la chair se détache en flocons tout en restant humide.
  6. 6
    Égouttez le haddock, puis retirez délicatement la peau et les éventuelles arêtes. Effeuillez les filets ou déposez-les entiers sur les pommes de terre chaudes. Leur chaleur résiduelle terminera la cuisson sans dessécher la chair.
  7. 7
    Pressez le citron sur le haddock, puis ajoutez le poivre noir fraîchement moulu. Goûtez avant de rectifier très légèrement le sel, uniquement si nécessaire.
  8. 8
    Ciselez finement le persil et parsemez-le au dernier moment sur le plat. Servez immédiatement, tant que les pommes de terre sont fondantes et que le haddock reste tendre.
💡 Astuce du chef
Si le haddock reste trop salé après le trempage, goûtez un petit morceau et prolongez les bains en renouvelant l'eau plus souvent.
Choisissez des pommes de terre de taille similaire pour éviter que certaines restent fermes pendant que d'autres se défont.
Utilisez le beurre à température ambiante pour qu'il se lie plus facilement à la crème fraîche.
Maintenez un frémissement doux, au pochage comme à la vapeur, afin que les flocons restent entiers.
Égouttez le poisson sur du papier absorbant sans le presser, pour retirer l'humidité en surface.
Assaisonnez après la cuisson et utilisez le citron par petites touches : le haddock peut être encore salé.
Ciselez le persil juste avant de le servir pour préserver son parfum frais.

Nutrition (pour 100g)

123
kcal
8g
Prot.
11g
Gluc.
5g
Lip.
1g
Fibres