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Hachis parmentier au thon gratiné

Prépa : 25 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Pelez les pommes de terre, coupez-les en gros cubes réguliers pour une cuisson homogène et plongez-les dans une grande casserole d'eau froide salée ; portez à ébullition puis laissez frémir 18 à 20 minutes jusqu'à ce qu'un couteau s'enfonce sans résistance, égouttez immédiatement pour éviter qu'elles n'absorbent trop d'eau.
  2. 2
    Remettez les pommes de terre chaudes dans la casserole hors du feu, ajoutez le beurre en morceaux pour qu'il fonde avec la chaleur, puis écrasez au presse-purée ou à la fourchette en incorporant progressivement le lait chaud jusqu'à obtenir une purée onctueuse et sans grumeaux ; assaisonnez avec le sel et le poivre et rectifiez la texture avec un peu de lait si elle paraît trop ferme.
  3. 3
    Préchauffez le four à 200°C en position chaleur tournante ou statique selon votre four, et sortez un plat à gratin de taille adaptée pour qu'une couche uniforme de purée puisse recouvrir la garniture.
  4. 4
    Épluchez et émincez finement l'oignon ; chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen, ajoutez l'oignon et faites-le suer sans coloration excessive jusqu'à ce qu'il devienne translucide et développe ses arômes, en remuant pour éviter qu'il n'attache.
  5. 5
    Égouttez soigneusement le thon en conserve pour éliminer l'excès d'huile ou d'eau, effritez-le à la fourchette puis incorporez-le aux oignons ; faites revenir une à deux minutes pour réchauffer le thon et amalgamer les saveurs, en émiettant les morceaux pour une distribution homogène.
  6. 6
    Hachez finement le persil frais et ajoutez-le dans la poêle avec le mélange oignon-thon ; goûtez et rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre, en veillant à ne pas saler excessivement si le thon ou le fromage sont déjà salés.
  7. 7
    Versez la préparation au thon au fond du plat à gratin en étalant avec le dos d'une cuillère pour obtenir une couche régulière, puis recouvrez soigneusement avec la purée en lissant la surface à la spatule en formant éventuellement des stries qui favoriseront le gratinage.
  8. 8
    Répartissez uniformément le fromage râpé sur la purée puis enfournez au centre du four pour 12 à 18 minutes, surveillez la coloration : la surface doit devenir bien dorée et légèrement croustillante ; si vous voulez une croûte plus marquée, passez 2 à 3 minutes sous le gril en restant à proximité pour éviter de brûler.
  9. 9
    Sortez le plat du four, laissez reposer 3 à 5 minutes pour que la purée se raffermisse et facilite le service, puis servez chaud en portions ; accompagnez éventuellement d'une salade verte acidulée pour équilibrer la richesse du hachis.
💡 Astuce du chef
Pour obtenir un hachis Parmentier au thon toujours réussi, bien égoutter le thon en conservant un peu d’huile si vous souhaitez plus de moelleux, car un thon trop sec rend la préparation farineuse, et écraser légèrement les morceaux à la fourchette plutôt que de mixer pour garder du relief en bouche. Lors de la cuisson des pommes de terre, choisir une variété farineuse et tester la cuisson à la pointe du couteau afin d’éviter une purée collante due à une surcuisson ou trop d’eau. Chauffer le lait avant de l’incorporer et ajouter le beurre en petits morceaux pour une purée lisse et brillante sans besoin d’excès de liquide. Cuire l’oignon à feu moyen jusqu’à légère coloration pour développer les sucres sans le brûler, et déglacer éventuellement avec une cuillerée d’eau de cuisson si la poêle attache. Assaisonner le mélange thon-oignon avant d’assembler car la purée atténue le sel et le poivre. Étaler la purée sans tasser excessivement pour conserver de l’air et obtenir une croûte gratinée plus légère. Parsemer le fromage en fine couche pour un gratin doré uniforme et surveiller la cuisson finale sous le four pour éviter un dessèchement du dessus. Laisser reposer quelques minutes au sortir du four pour que les saveurs se stabilisent.

Nutrition (pour 100g)

135
kcal
8g
Prot.
11g
Gluc.
7g
Lip.
1g
Fibres