Orientation
Affichage
Portions
Apéritif

Guacamole crémeux au basilic frais

Prépa : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Couper les avocats en deux, retirer les noyaux, puis prélever la chair à la cuillère et la déposer dans un grand bol.
  2. 2
    Écraser la chair d'avocat à la fourchette jusqu'à obtenir une purée crémeuse encore parsemée de petits morceaux.
  3. 3
    Laver et sécher la tomate, puis la débiter en petits cubes réguliers. Si nécessaire, émonder et épépiner avant de la tailler ; les dés doivent rester fermes et peu aqueux.
  4. 4
    Éplucher l'oignon rouge et la gousse d'ail, puis les ciseler très finement. Pour adoucir l'oignon, rincer les morceaux à l'eau froide, les laisser tremper quelques minutes ou les égoutter soigneusement.
  5. 5
    Ajouter la tomate, l'oignon et l'ail dans le bol. Verser le jus de citron et l'huile d'olive en filet, puis mélanger pour enrober l'avocat et limiter son oxydation.
  6. 6
    Mélanger avec une spatule ou une cuillère en bois, par mouvements enveloppants, jusqu'à ce que les ingrédients soient répartis sans écraser les morceaux de tomate et d'avocat.
  7. 7
    Ciseler finement les feuilles de basilic et les incorporer. Assaisonner de sel et de poivre noir fraîchement moulu, goûter, puis ajuster si nécessaire.
  8. 8
    Transférer le guacamole dans un récipient hermétique et laisser reposer 10 minutes au réfrigérateur. Le sortir 5 minutes avant de servir pour lui rendre son moelleux.
💡 Astuce du chef
Choisissez des avocats mûrs mais encore fermes ; leur peau doit céder légèrement sous la pression, sans que la chair soit molle.

Égouttez les dés de tomate après les avoir épongés pour éviter qu'ils ne diluent le guacamole.

Ciselez l'oignon très finement ; rincez-le à l'eau froide s'il est trop piquant ou amer.

Hachez finement l'ail et goûtez avant d'en ajouter davantage afin qu'il ne domine pas.

Ajoutez le jus de citron en goûtant pour ajuster l'acidité sans masquer les autres saveurs.

Versez l'huile d'olive en filet et mélangez légèrement pour enrichir la texture.

Ciselez le basilic juste avant de l'incorporer pour préserver ses arômes.

Ajoutez le sel progressivement et rectifiez l'assaisonnement après avoir goûté.

Nutrition (pour 100g)

110
kcal
2g
Prot.
7g
Gluc.
10g
Lip.
4g
Fibres