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Rôtis & Grillades

Côte de bœuf grillée sauce BBQ fumée

Prépa : 20 min
Cuisson : 20 min
Repos : 10 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le grill ou le barbecue à feu moyen-élevé en disposant les braises ou en réglant les brûleurs de façon à obtenir une zone de chaleur directe pour saisir et, si possible, une zone plus douce pour finir la cuisson si nécessaire ; pendant le préchauffage, sortir la côte de bœuf du réfrigérateur 30 minutes afin qu'elle atteigne une température proche de la pièce pour une cuisson plus homogène.
  2. 2
    Assaisonner la côte de bœuf des deux côtés en frottant le sel et le poivre noir moulu dans la viande avec la paume de la main pour qu'ils adhèrent bien ; masser légèrement la surface pour répartir les assaisonnements sans percer la chair afin de conserver les jus.
  3. 3
    Chauffer l'huile d'olive dans une poêle épaisse ou badigeonner la côte d'un voile d'huile si vous utilisez le grill ; saisir la pièce de viande sur la zone la plus chaude 4 à 5 minutes par face pour obtenir une belle croûte caramélisée, en évitant de la déplacer trop souvent pour ne pas rompre la réaction de Maillard ; si la côte est très épaisse, transférer ensuite sur la zone moins chaude ou dans un four préchauffé pour terminer la cuisson à cœur en contrôlant la température avec un thermomètre (55–58°C pour saignant, 60–63°C pour à point).
  4. 4
    Pendant que la viande cuit, éplucher et émincer très finement l'oignon en fines lamelles régulières pour qu'il fonde harmonieusement dans la sauce ; écraser ou hacher finement les gousses d'ail puis les réserver séparément pour libérer leurs arômes juste au moment opportun.
  5. 5
    Verser le ketchup dans une casserole à fond épais, ajouter le vinaigre de vin rouge et la moutarde de Dijon en émulsionnant bien pour obtenir une base lisse ; incorporer ensuite le paprika et le piment de Cayenne en fouettant pour répartir les épices, puis ajouter l'oignon émincé et l'ail haché en les étalant sur la surface afin qu'ils confisent doucement.
  6. 6
    Cuire la sauce à feu doux en remuant régulièrement avec une cuillère en bois pour éviter qu'elle n'accroche ; laisser mijoter 5 à 7 minutes jusqu'à ce que la préparation épaississe et que les oignons deviennent translucides et fondants, goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire en ajoutant une pincée de sel ou un trait de vinaigre pour équilibrer l'acidité et la douceur du ketchup.
  7. 7
    Retirer la côte de bœuf du feu et la laisser reposer 5 à 10 minutes sous une feuille de papier aluminium sans serrer, pour que les fibres se détendent et que les jus se redistribuent ; trancher la viande contre les fibres en tranches généreuses et régulières, disposer sur un plat chaud puis napper de la sauce américaine chaude à la cuillère ou servir à part pour que chacun se serve, en ajoutant éventuellement un tour de moulin à poivre pour finir.
💡 Astuce du chef
Contrôler la température de cuisson en se fiant au toucher et à un thermomètre pour éviter une viande trop cuite ou insuffisamment saisie, la chaleur vive donne une croûte sans dessécher l’intérieur. Saler la côte juste avant la cuisson permet une meilleure caramélisation tandis qu’un salage trop anticipé tire l’eau et altère la texture. Utiliser une huile résistante à la chaleur et une poêle bien chaude crée une belle croûte uniforme sans fumer. Laisser reposer la pièce de bœuf après cuisson sur une grille ou une assiette tiède et couvrir légèrement évite la perte de jus et assure une découpe plus tendre. Pour la sauce, cuire à feu doux et mélanger régulièrement empêche l’ail et l’oignon de brûler et garantit un épaississement homogène. Ajuster l’acidité avec un filet de vinaigre en fin de cuisson permet de réveiller les saveurs sans dominer le ketchup. Goûter et rectifier l’assaisonnement progressivement évite les excès de sel ou de piquant. Si la sauce est trop épaisse, détendre avec un peu d’eau chaude conserve la brillance. Chauffer la sauce juste avant le service pour qu’elle adhère mieux à la viande et maintenir la température quelques minutes sans bouillir pour préserver les arômes.

Nutrition (pour 100g)

220
kcal
15g
Prot.
6g
Gluc.
15g
Lip.
1g
Fibres