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Rôtis & Grillades

Grenadins de veau aux cèpes

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Nettoyez les cèpes avec un chiffon humide ou un pinceau. Coupez les pieds abîmés, taillez les têtes en tranches régulières de 3–5 mm, puis réservez-les séparément selon leur taille.
  2. 2
    Pelez et ciselez finement l'échalote. Écrasez légèrement l'ail, émincez-le très finement, puis réunissez l'échalote et l'ail dans un bol.
  3. 3
    Chauffez une poêle épaisse à feu moyen-vif avec l'huile d'olive et une partie du beurre, jusqu'à ce que la matière grasse soit brillante mais non fumante. Salez et poivrez les grenadins, saisissez-les 3 à 4 minutes de chaque côté sans les déplacer, puis sortez-les et enveloppez-les de papier aluminium.
  4. 4
    Baissez le feu à moyen. Ajoutez le reste du beurre puis l'échalote ; faites-la suer jusqu'à ce qu'elle devienne translucide, sans colorer. Incorporez l'ail et poursuivez une minute. Grattez le fond de la poêle avec une spatule pour décoller les sucs.
  5. 5
    Ajoutez les cèpes et augmentez légèrement le feu. Faites-les sauter 4 à 5 minutes en remuant régulièrement, jusqu'à évaporation de leur eau et légère coloration dorée. Ajoutez le reste de l'huile si la poêle semble sèche.
  6. 6
    Versez le vin blanc pour déglacer. Laissez-le bouillonner jusqu'à réduction d'environ moitié, en raclant le fond pour incorporer les sucs à la sauce.
  7. 7
    Baissez le feu à doux et incorporez la crème fraîche. Ajoutez le sel et le poivre, puis laissez mijoter doucement 2 à 3 minutes, sans faire bouillir, jusqu'à ce que la sauce soit liée.
  8. 8
    Remettez les grenadins dans la poêle, disposez-les dans la sauce, couvrez et laissez-les réchauffer 1 à 2 minutes à feu très doux. Arrosez-les de sauce : elle doit napper la cuillère.
  9. 9
    Hachez finement le persil et parsemez-en les grenadins juste avant de servir. Dressez la viande nappée de sauce aux cèpes, avec une purée légère ou des pommes de terre sautées.
💡 Astuce du chef
Utilisez une poêle bien chaude pour saisir le veau, puis modérez le feu afin d'éviter qu'il ne sèche.
Ne déplacez pas les grenadins trop tôt : leur surface doit former une croûte avant de les retourner.
Laissez les grenadins reposer quelques minutes sous papier aluminium afin que leurs jus se redistribuent.
Saisissez les cèpes sans les entasser, pour que leur eau s'évapore et qu'ils dorent.
L'association du beurre et de l'huile aide à éviter que le beurre ne noircisse.
Après réduction du vin blanc, salez plutôt en fin de préparation pour maîtriser la concentration de la sauce.
Maintenez un frémissement doux avec la crème fraîche ; une ébullition pourrait la faire trancher.
Hachez le persil au dernier moment et ajoutez un peu de poivre au service pour préserver leur fraîcheur et leur caractère.
Utilisez une spatule en bois et goûtez régulièrement pour ajuster l'assaisonnement et vérifier la cuisson.

Nutrition (pour 100g)

186
kcal
14g
Prot.
3g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres