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Pâtes

Pâtes au brocoli gratinées et crème d'ail

Prépa : 20 min
Cuisson : 35 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C en chaleur tournante si possible. Pendant ce temps, préparer tous les ingrédients.
  2. 2
    Portez une grande casserole d’eau salée à ébullition. Plongez-y les pâtes, remuez au départ, puis respectez le temps indiqué sur le paquet pour les garder al dente. Égouttez-les en réservant une petite tasse d’eau de cuisson.
  3. 3
    Lavez le brocoli et coupez-le en petits bouquets. Faites-les cuire à la vapeur ou dans une casserole d’eau bouillante salée pendant 7 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’une fourchette les pénètre tout en rencontrant encore une légère résistance. Égouttez-les et laissez-les s’éventer.
  4. 4
    Épluchez et émincez finement l’ail. Faites fondre une partie du beurre dans une poêle chaude sans le brunir, ajoutez l’ail et faites-le cuire à feu doux 1 minute, jusqu’à ce qu’il sente bon sans colorer. Retirez la poêle du feu.
  5. 5
    Versez la crème fraîche dans un bol, puis incorporez l’ail et le beurre de cuisson. Salez et poivrez modérément, goûtez et rectifiez si nécessaire. Si la sauce est trop épaisse, détendez-la avec un peu d’eau de cuisson pour obtenir une consistance nappante.
  6. 6
    Dans un grand saladier ou directement dans le plat à gratin, mélangez délicatement les pâtes, le brocoli et la sauce à l’ail. Chaque pâte doit être enrobée et les bouquets répartis dans l’ensemble.
  7. 7
    Transférez le mélange dans un plat à gratin beurré avec une partie du beurre restant, puis égalisez la surface. Répartissez le fromage râpé en couche régulière. Vous pouvez ajouter quelques noisettes du beurre réservé sur le dessus.
  8. 8
    Enfournez le plat à température ambiante au centre du four pendant environ 20 minutes. Le dessus doit être doré et légèrement croustillant, tandis que la préparation bouillonne sur les bords.
  9. 9
    Sortez le plat du four et laissez-le reposer 5 minutes. Servez-le tiède, avec éventuellement un tour de moulin à poivre ou un filet d’huile d’olive.
💡 Astuce du chef
Gardez les pâtes al dente : elles continueront de cuire au four et deviendraient pâteuses si elles sont trop cuites au départ.

Piquez le brocoli avec une fourchette pour vérifier qu’il est tendre tout en restant légèrement ferme, afin qu’il ne se défasse pas au mélange.

Égouttez les pâtes et le brocoli sans les écraser et laissez le brocoli s’éventer pour éviter de liquéfier la sauce.

Chauffez doucement l’ail dans le beurre et retirez la poêle dès qu’il commence à colorer, car l’ail brûlé devient amer.

Ajoutez un peu d’eau de cuisson si la crème est trop épaisse pour enrober les pâtes.

Salez modérément avant d’ajouter le fromage, déjà salé, puis rectifiez après avoir goûté.

Répartissez le fromage en couche régulière et enfournez le plat à température ambiante pour une cuisson homogène.

Laissez reposer le gratin hors du four avant de le servir : la sauce se stabilisera et les parts seront plus faciles à dresser.

Nutrition (pour 100g)

186
kcal
6g
Prot.
10g
Gluc.
14g
Lip.
2g
Fibres