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Gratins

Effiloché de morue gratiné aux oignons doux

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante si possible) afin qu'il atteigne la température avant d'enfourner ; placez la grille au centre pour une cuisson homogène.
  2. 2
    Épluchez l'oignon jaune et taillez-le en fines lamelles régulières pour qu'il cuise de façon uniforme et fonde sans brûler.
  3. 3
    Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen puis ajoutez l'oignon ; faites-le revenir en remuant souvent jusqu'à ce qu'il devienne transparent, puis baissez légèrement le feu et laissez-le prendre une couleur caramel doré en poursuivant la cuisson 8 à 12 minutes ; surveillez et déglacez éventuellement avec une cuillère d'eau si les sucs accrochent pour éviter l'amertume.
  4. 4
    Pendant que l'oignon caramélise, émiettez la morue dessalée à la main ou à la fourchette en morceaux de taille bouchée afin qu'elle s'intègre bien dans le gratin et cuise uniformément.
  5. 5
    Répartissez la morue émiettée au fond d'un plat à gratin en une couche régulière, en pressant légèrement pour éliminer les poches d'air mais sans tasser excessivement.
  6. 6
    Versez les oignons caramélisés sur la morue en veillant à répartir aussi bien les sucs que les morceaux d'oignon pour parfumer chaque bouchée.
  7. 7
    Nappez l'ensemble avec la crème fraîche épaisse : versez-la en filet et étalez-la délicatement avec le dos d'une cuillère pour couvrir uniformément le poisson et les oignons sans noyer la préparation.
  8. 8
    Coupez le beurre en petits dés et répartissez-les sur la surface du gratin pour apporter du fondant et favoriser le gratinage ; assaisonnez avec le sel et le poivre noir en saupoudrant de manière homogène.
  9. 9
    Parsemez enfin le fromage râpé en une couche régulière pour obtenir une croûte gratinée et dorée ; secouez légèrement le plat pour répartir le fromage dans les creux.
  10. 10
    Enfournez le plat au centre du four et laissez cuire 18 à 22 minutes : surveillez la formation d'une belle coloration dorée et un léger bouillonnement sur les bords indiquant que la crème est bien chaude.
  11. 11
    Sortez le gratin du four et laissez-le reposer 5 minutes hors du four pour que les jus se rétractent et que la texture se fige légèrement, puis servez chaud en répartissant des portions avec une spatule pour conserver le jus et la texture onctueuse.
💡 Astuce du chef
La réussite du gratin passe par un contrôle précis de l'humidité et de la chaleur, ainsi il est préférable d'égoutter et tamponner délicatement la morue dessalée avant de la disposer pour éviter un liquide excessif qui alourdit la crème. Une cuisson douce et régulière des oignons en plusieurs phases permet une caramélisation homogène, baisser le feu dès qu'ils commencent à colorer évite l'amertume et remuer rarement préserve des morceaux fondants. Pour une crème onctueuse, mélanger la crème avec un trait d'eau froide ou un jaune d'œuf si elle paraît trop épaisse garantit une répartition uniforme sans fissurer sous la chaleur. Répartir le beurre en petits éclats autour du plat plutôt que tout au centre favorise une cuisson régulière et une belle dorure. Assaisonner en deux temps en goûtant après mélange permet d'ajuster le sel avec précision car la morue peut encore apporter du salé résiduel. Pour un gratin bien gratiné et non desséché, surveiller les dix dernières minutes et couvrir d'une feuille d'aluminium si le dessus brunit trop vite. Laisser reposer hors du four quelques minutes stabilise les jus et facilite le service sans perdre de crémeux.

Nutrition (pour 100g)

199
kcal
9g
Prot.
3g
Gluc.
16g
Lip.
0g
Fibres