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Gratins

Gratin de courgettes fondant au parmesan

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en chaleur statique ou tournante selon votre four pour obtenir une cuisson homogène et une belle gratinée.
  2. 2
    Pendant que le four chauffe, préparez les courgettes : lavez-les soigneusement sous l'eau froide, essuyez-les et taillez-les en rondelles d'environ 3 mm d'épaisseur pour qu'elles cuisent uniformément sans se déliter.
  3. 3
    Hachez finement la gousse d'ail ou pressez-la; cela permettra de libérer ses arômes sans laisser de gros morceaux.
  4. 4
    Chauffez l'huile d'olive dans une large poêle à feu moyen, ajoutez l'ail et faites-le revenir 30 à 60 secondes jusqu'à ce qu'il devienne parfumé sans brunir afin d'éviter l'amertume.
  5. 5
    Versez les rondelles de courgette en une seule couche si possible, salez légèrement et poivrez, puis laissez cuire 4 à 6 minutes en remuant délicatement et régulièrement : les courgettes doivent s'attendrir et rendre une partie de leur eau tout en gardant encore un peu de tenue.
  6. 6
    Goûtez et rectifiez l'assaisonnement.
  7. 7
    Égouttez brièvement les courgettes si elles ont rendu trop de jus pour éviter un gratin détrempé, puis disposez-les en couches serrées dans un plat à gratin préalablement huilé ou légèrement beurré pour faciliter le démoulage.
  8. 8
    Répartissez la crème fraîche épaisse de façon homogène en nappant les courgettes ; si vous souhaitez une texture plus onctueuse, mélangez la crème avec un peu de parmesan râpé avant de la verser.
  9. 9
    Saupoudrez le reste du parmesan sur toute la surface en veillant à recouvrir les bords pour obtenir une croûte dorée et croustillante.
  10. 10
    Enfournez sur la grille du milieu et faites cuire pendant environ 18 à 25 minutes : la surface doit être bien dorée, légèrement croustillante et le contenu bouillonnant sur les bords.
  11. 11
    Si vous désirez une croûte plus prononcée, passez 2 à 3 minutes sous le gril en surveillant attentivement.
  12. 12
    Sortez le plat du four et laissez reposer 5 minutes pour que la crème se raffermisse légèrement et que les arômes se stabilisent avant de servir chaud, accompagné éventuellement d'une salade verte ou de pain rustique.
💡 Astuce du chef
Contrôler l’humidité des courgettes avant cuisson évite un gratin détrempé, donc saler légèrement les rondelles puis les laisser dégorger sur du papier absorbant quelques minutes et bien essuyer ensuite pour concentrer les saveurs. Utiliser une poêle bien chaude et une seule cuillère d’huile limite le rendu aqueux et favorise une légère coloration qui apportera du goût sans cuire trop longuement. Hacher ou écraser l’ail juste avant cuisson pour préserver son parfum et l’ajouter en début de chauffe très doux afin qu’il parfume sans brûler. Mesurer la crème à la cuillère plutôt qu’au volume approximatif permet d’ajuster la tenue du gratin et d’éviter un nappage trop liquide, on peut aussi allonger d’une cuillerée de fromage râpé pour lier. Préférer un parmesan fraîchement râpé pour une meilleure fonte et un gratin plus onctueux plutôt que des poudres industrielles. Vérifier la cuisson au centre du plat avec la pointe d’un couteau pour s’assurer d’une texture fondante uniforme. Laisser reposer hors du four au moins cinq minutes permet à la sauce d’épaissir et aux arômes de se fondre, facilitant le service et améliorant la tenue des parts.

Nutrition (pour 100g)

140
kcal
5g
Prot.
3g
Gluc.
12g
Lip.
1g
Fibres