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Gratins

Cœurs de palmier gratinés à la crème et chapelure

Prépa : 20 min
Cuisson : 25 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180 °C, en chaleur statique de préférence. Placer une grille dans le tiers supérieur du four.
  2. 2
    Égoutter soigneusement les cœurs de palmier, puis les couper en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur. Ils doivent être bien débarrassés de leur eau avant d'être disposés dans le plat.
  3. 3
    Couper l'ail en deux et frotter l'intérieur du plat à gratin. Beurrer ensuite le plat avec une partie du beurre ramolli, en couvrant toute la surface.
  4. 4
    Ranger les rondelles de cœurs de palmier en couches serrées dans le plat, en les superposant légèrement.
  5. 5
    Mélanger la crème fraîche avec une pincée de sel et une pincée de poivre. Goûter, rectifier l'assaisonnement, puis napper les rondelles en laissant la crème s'infiltrer entre les tranches.
  6. 6
    Répartir le fromage râpé en couche régulière sur toute la surface.
  7. 7
    Saupoudrer la chapelure uniformément sur le fromage, puis répartir le reste du beurre en petites noisettes sur le dessus.
  8. 8
    Enfourner et cuire 20 à 25 minutes, jusqu'à ce que le dessus soit bien doré, le fromage fondu et la préparation légèrement bouillonnante. Surveiller les cinq dernières minutes pour éviter que la chapelure ne brûle.
  9. 9
    Sortir le gratin du four et le laisser reposer 5 minutes sur une grille. Servir tiède, lorsque la crème s'est raffermie et que le gratin se tient.
💡 Astuce du chef
Pressez légèrement les cœurs de palmier égouttés dans un linge propre si nécessaire : moins ils contiennent d'eau, moins la crème sera liquide.
Assaisonnez progressivement la crème et goûtez-la avant de l'ajouter, car le fromage râpé peut déjà être salé.
Vous pouvez chauffer la crème quelques instants à feu doux avant de la verser pour faciliter sa pénétration entre les rondelles.
Un fromage râpé assez sec, éventuellement mélangé avec un peu de parmesan, donnera une croûte plus dorée et plus ferme.
Étalez la chapelure en couche fine et régulière ; quelques noisettes de beurre, ou un filet d'huile d'olive, accélèrent sa coloration sans la dessécher.
Surveillez le gratin dans les cinq dernières minutes et sortez-le dès que le bord bout et que le dessus est doré.
Respectez les 5 minutes de repos : la crème se raffermit et le service est plus net.

Nutrition (pour 100g)

182
kcal
6g
Prot.
9g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres