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Gratins

Chou rouge fondant et gratiné

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et placez la grille au centre pour assurer une cuisson homogène; beurrez légèrement le plat à gratin pour éviter que le chou n'accroche.
  2. 2
    Rincez le chou rouge sous l'eau froide, retirez les feuilles abîmées, coupez-le en deux puis taillez-le en fines lanières régulières afin qu'elles cuisent de manière égale et deviennent fondantes. Épongez avec un torchon propre.
  3. 3
    Pelez l'oignon, coupez-le en deux puis émincez-le finement; cette coupe fine permettra à l'oignon de se confire et d'apporter douceur et parfum sans morceaux marqués en bouche.
  4. 4
    Faites fondre le beurre dans une grande poêle ou une sauteuse à feu moyen; ajoutez l'oignon émincé et laissez-le suer doucement jusqu'à ce qu'il devienne translucide et commence à prendre une coloration dorée, en remuant souvent pour éviter qu'il ne brûle.
  5. 5
    Ajoutez les lanières de chou rouge dans la poêle avec l'oignon, saupoudrez de sel, de poivre et de muscade râpée; mélangez bien pour enrober les légumes des assaisonnements puis faites cuire à feu moyen-doux pendant environ 10 minutes en remuant régulièrement pour attendrir le chou sans le dessécher. Si le fond accroche, ajoutez une cuillère à soupe d'eau pour déglacer et récupérer les sucs.
  6. 6
    Réduisez le feu et incorporez la crème fraîche épaisse en répartissant uniformément; laissez mijoter 4 à 5 minutes pour que la crème réduise légèrement, épaississe et enrobe les fibres du chou, goûtez et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Transférez le mélange chou-oignon-crème dans le plat à gratin beurré en étalant bien pour obtenir une couche homogène; égalisez la surface avec le dos d'une cuillère pour une cuisson uniforme.
  8. 8
    Parsemez le fromage râpé de manière régulière sur toute la surface, en veillant à couvrir suffisamment pour obtenir une belle croûte gratinée mais sans surcharger afin que le dessous reste fondant.
  9. 9
    Enfournez pour 18 à 22 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu, doré et légèrement croustillant sur le dessus; surveillez la coloration pour éviter que le gratin ne brunisse trop.
  10. 10
    Sortez le plat du four et laissez reposer 5 minutes pour que les jus se figent légèrement et que les saveurs se mêlent; servez tiède, en répartissant délicatement à l'aide d'une spatule pour conserver la texture fondante du chou.
💡 Astuce du chef
Un chou rouge parfaitement fondant demande une cuisson régulière et une coupe homogène donc préférer une mandoline ou un couteau bien affûté pour des lamelles fines et de taille identique, ce geste évite des morceaux fibreux et assure une cuisson uniforme. Si le chou colore trop vite réduire le feu et ajouter une cuillère d'eau pour finir la cuisson à couvert afin d'obtenir du fondant sans brûler les sucres. La salaison est à doser en deux temps, un peu en début pour aider l'extraction d'eau et rectifier en fin pour éviter un résultat trop salé après ajout de fromage. Le mélange crème fromagère gagne en onctuosité si la crème est à température ambiante avant incorporation et si le fromage râpé est frais pour fondre plus élégamment. Pour un gratin doré et non desséché répartir le fromage de manière homogène et, si besoin, couvrir légèrement d'une feuille de papier aluminium les dix premières minutes pour conserver l'humidité puis découvrir pour la finition. La muscade et le poivre s'expriment mieux fraîchement râpés et ajoutés en fin de cuisson pour conserver leurs arômes. Enfin respecter le temps de repos permet aux jus de se réabsorber et au gratin de se tenir mieux au service sans perdre sa texture fondante.

Nutrition (pour 100g)

129
kcal
3g
Prot.
5g
Gluc.
10g
Lip.
2g
Fibres