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Gratins

Chou rouge gratiné

Prépa : 20 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Facile
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6) et placez la grille au centre. Beurrez légèrement le plat à gratin avec une partie du beurre.
  2. 2
    Rincez le chou rouge sous l'eau froide, retirez les feuilles abîmées, coupez-le en deux puis taillez-le en fines lanières régulières. Épongez-les avec un torchon propre.
  3. 3
    Pelez l'oignon, coupez-le en deux puis émincez-le finement.
  4. 4
    Faites fondre le reste du beurre dans une grande poêle ou une sauteuse à feu moyen. Ajoutez l'oignon et faites-le suer en remuant souvent, jusqu'à ce qu'il devienne translucide et commence à dorer, sans le brûler.
  5. 5
    Ajoutez le chou rouge, le sel, le poivre noir et la noix de muscade râpée. Mélangez, puis faites cuire à feu moyen-doux pendant environ 10 minutes en remuant régulièrement : le chou doit commencer à s'attendrir sans se dessécher. Si le fond accroche, ajoutez de l'eau pour déglacer et récupérer les sucs.
  6. 6
    Réduisez le feu et incorporez la crème fraîche. Laissez mijoter 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement et enrobe le chou. Goûtez, puis rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Transférez le mélange dans le plat à gratin beurré. Étalez-le en couche homogène et égalisez la surface avec le dos d'une cuillère.
  8. 8
    Parsemez le fromage râpé régulièrement sur toute la surface, sans laisser de zones découvertes.
  9. 9
    Enfournez pendant 18 à 22 minutes, jusqu'à ce que le fromage soit fondu, doré et légèrement croustillant. Surveillez la coloration pour éviter qu'il ne brunisse trop.
  10. 10
    Sortez le plat du four et laissez-le reposer 5 minutes. Servez tiède à l'aide d'une spatule, en répartissant délicatement le chou pour préserver sa texture fondante.
💡 Astuce du chef
Utilisez une mandoline ou un couteau bien affûté pour obtenir des lanières fines et régulières, sans morceaux fibreux.
Si le chou colore trop vite, réduisez le feu et ajoutez de l'eau, puis terminez la cuisson à couvert.
Salez au début avec mesure, puis rectifiez l'assaisonnement à la fin, notamment après l'ajout du fromage.
Pour une sauce plus onctueuse, incorporez la crème à température ambiante et utilisez un fromage râpé fraîchement préparé.
Répartissez le fromage uniformément ; si nécessaire, couvrez d'une feuille de papier aluminium pendant les dix premières minutes, puis découvrez pour faire dorer.
Râpez la noix de muscade et utilisez un poivre fraîchement moulu pour mieux préserver leurs arômes.
Respectez les 5 minutes de repos avant le service : le gratin se tient mieux et reste fondant.

Nutrition (pour 100g)

129
kcal
3g
Prot.
5g
Gluc.
10g
Lip.
2g
Fibres