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Gratins

Gratin de chicons au saumon fumé

Prépa : 15 min
Cuisson : 20 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffer le four à 180°C, en chaleur tournante si possible.
  2. 2
    Nettoyer les chicons en retirant les feuilles abîmées et la base si nécessaire. Couper chaque chicon en deux dans la longueur.
  3. 3
    Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen. Déposer les demi-chicons côté coupé vers le bas et laisser colorer 4 à 6 minutes sans remuer. Retourner brièvement si les autres faces ont besoin d’être saisies.
  4. 4
    Égoutter éventuellement les chicons sur du papier absorbant, puis les installer dans un plat à gratin en les espaçant légèrement, côté coupé vers le haut.
  5. 5
    Découper le saumon fumé en lanières ou en fines tranches, puis les répartir sur les chicons en couvrant chaque moitié.
  6. 6
    Dans un bol, fouetter la crème fraîche avec la muscade, le sel et le poivre jusqu’à obtenir un mélange homogène. Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
  7. 7
    Verser régulièrement la crème assaisonnée sur le plat, en la faisant pénétrer entre les chicons sans les noyer.
  8. 8
    Répartir le fromage râpé sur le dessus. Pour une croûte plus marquée, en réserver une partie et l’ajouter cinq minutes avant la fin de la cuisson.
  9. 9
    Enfourner le plat au centre et laisser cuire 18 à 22 minutes. La crème doit bouillonner légèrement et le dessus prendre une coloration ambrée. Si nécessaire, passer 2 à 3 minutes sous le grill.
  10. 10
    Sortir le gratin du four et le laisser reposer 5 minutes. Servir chaud, avec une salade verte en accompagnement ou comme plat principal léger.
💡 Astuce du chef
Choisissez des chicons fermes et de taille homogène ; retirez la base ou la première feuille si l’un d’eux est particulièrement amer.
Gardez le saumon fumé au frais jusqu’au montage et goûtez-le avant d’ajuster le sel, car sa salinité varie.
Si la crème est trop liquide, épaississez-la avec du fromage râpé ou de la fécule diluée.
Une légère incision à la base des demi-chicons aide les plus épais à cuire au même rythme.
Chauffez le plat avant le montage pour limiter l’accroche et favoriser la coloration.
Pour une croûte plus marquée, ajoutez une partie du fromage cinq minutes avant la fin de la cuisson.
Piquez le centre des chicons avec un couteau pour vérifier qu’ils sont tendres avant de sortir le gratin.
Laissez reposer le gratin au moins cinq minutes hors du four pour que la sauce se stabilise.

Nutrition (pour 100g)

159
kcal
7g
Prot.
2g
Gluc.
13g
Lip.
1g
Fibres