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Gratin de bœuf et courgettes gratiné

Prépa : 25 min
Cuisson : 30 min
Repos : 5 min
Difficulté : Moyen
Pour

Ingrédients

Préparation

  1. 1
    Préchauffez le four à 180°C en position chaleur tournante si possible. Pendant qu’il chauffe, préparez et organisez tous les ingrédients.
  2. 2
    Lavez la courgette sous l’eau froide, séchez-la, puis tranchez-la en rondelles très fines de 2 à 3 mm, au couteau ou à la mandoline. Gardez une épaisseur régulière : les rondelles doivent devenir fondantes sans se défaire.
  3. 3
    Épluchez l’oignon et la gousse d’ail. Émincez l’oignon en fines lamelles et hachez finement l’ail ou pressez-le, afin d’éviter les gros morceaux qui brûleraient à la cuisson.
  4. 4
    Chauffez une partie de l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez l’oignon et faites-le suer en remuant jusqu’à ce qu’il soit translucide et tendre, sans brunir. Ajoutez l’ail et poursuivez la cuisson une minute, jusqu’à ce qu’il dégage son parfum sans brunir.
  5. 5
    Augmentez le feu, ajoutez le bœuf haché en l’émiettant avec une spatule, puis salez et poivrez. Saisissez-le, si possible en petites quantités, jusqu’à ce qu’il perde sa teinte rosée et commence à dorer. Égouttez l’excès de graisse s’il y en a beaucoup.
  6. 6
    Réduisez le feu et incorporez les herbes de Provence. Mélangez, goûtez rapidement et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire. Réservez éventuellement un peu de jus de cuisson, puis laissez tiédir la viande quelques minutes hors du feu.
  7. 7
    Huilez légèrement le fond d’un plat à gratin avec le reste de l’huile d’olive, puis parsemez-le d’une partie du fromage râpé. Disposez une première couche de rondelles de courgette en les faisant légèrement se chevaucher.
  8. 8
    Étalez une partie de la viande en couche régulière, en tassant légèrement. Répétez l’alternance courgettes et viande selon la hauteur du plat, puis terminez par une couche de courgettes pour obtenir un dessus fondant.
  9. 9
    Versez la crème fraîche sur toute la surface. Aidez-vous d’une cuillère pour la faire pénétrer entre les couches sans noyer le gratin. Si vous avez réservé du jus de cuisson, mélangez-en un peu à la crème avant de la verser.
  10. 10
    Répartissez le reste du fromage râpé en couche fine et régulière. Enfournez au centre du four et faites cuire 25–30 minutes. Vérifiez la coloration à mi-cuisson ; couvrez d’une feuille de papier aluminium si le dessus dore trop vite. Le gratin doit bouillonner sur les bords et sa surface doit être dorée, voire légèrement croustillante.
  11. 11
    Sortez le plat du four et laissez-le reposer au moins 5 minutes. Servez chaud : les jus se seront stabilisés et les tranches se tiendront mieux.
💡 Astuce du chef
Salez légèrement les rondelles de courgette, laissez-les dégorger 15 à 20 minutes sur du papier absorbant, puis séchez-les pour limiter l’eau dans le gratin.

Saisissez le bœuf à feu vif, si possible en petites quantités, et émiettez-le avec une spatule pour favoriser la coloration et éviter les gros morceaux.

Adaptez la quantité de crème à sa teneur en matière grasse : une crème plus liquide donnera une liaison moins épaisse.

Mélangez un peu de jus de cuisson réservé à la crème pour l’homogénéiser, si la poêle en contient.

Répartissez le fromage râpé en couche fine et régulière ; en mettre une partie au fond du plat limite l’adhérence, tandis que le reste gratine en surface.

Vérifiez la coloration à mi-cuisson et couvrez de papier aluminium si le dessus dore trop vite.

Rectifiez le sel et le poivre avant de servir, puis respectez le repos d’au moins 5 minutes pour stabiliser la liaison.

Nutrition (pour 100g)

176
kcal
9g
Prot.
3g
Gluc.
14g
Lip.
1g
Fibres